Fitness

Fitness
30th January, 2024
ခါးဆိုဒ်သိသိသာသာလျော့သွားစေဖို့အတွက် အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ Workout 9 မျိုး
ယောဂ - Yoga
30th January, 2024
ပေါင်အဆီကျချင်တဲ့သူတွေလုပ်ကြည့်သင့်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်များ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
29th January, 2024
လက်မောင်းက အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
Fitness
28th January, 2024
ဗိုက်ချပ်ပြီး Abs လိုချင်တဲ့သူတွေအတွက် Plank Exercise 6 မျိုး
ယောဂ - Yoga
27th January, 2024
ခုံမှာတစ်နေကုန်ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေ Try ကြည့်သင့်တဲ့ ပခုံးအတွက် Yoga 8 မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th January, 2024
အားကစားပစ္စည်းမရှိဘဲ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း အလွယ်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th January, 2024
အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့ Jumping Jacks ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
25th January, 2024
တင်နဲ့ပေါင်ကို တင်းရင်းပြီးကျစ်လစ်စေမယ့် တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) ခု
ယောဂ - Yoga
24th January, 2024
ငုတ်တုပ်ထိုင်ပြီးတော့ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
ယောဂ - Yoga
24th January, 2024
ဆံပင်အရှည်မြန်လာစေဖို့ ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ( ၇ ) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
24th January, 2024
အဝလွန်နေပြီလို့ ခံစားနေရတဲ့သူများ ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ
ယောဂ - Yoga
23rd January, 2024
ခေါင်းကိုက်တာသက်သာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၇ မျိုး
Load More
Go to Top