Fitness

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
22nd April, 2020
လက်မောင်းနောက်ဘက်ကအဆီလျော့သွားစေဖို့အတွက်
Lifestyle
20th April, 2020
၁ လအတွင်း ဝမ်းဗိုက်အောက်က ချရခက်တဲ့ အဆီတွေကို ချမယ်
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss
18th April, 2020
၁ ပတ်အတွင်း ဝမ်းဗိုက်ချပ်စေဖို့ မနက်ခင်းမှာ ပြုလုပ်ပေးလို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
Fitness
17th April, 2020
အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် Workout လုပ်ရတာ တက်ကြွစေမယ့် သီချင်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
16th April, 2020
ခန္ဓာကိုယ် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေပြီးအညောင်းအညာပြေစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု
Lifestyle
15th April, 2020
ကိုယ်နေကိုယ်ထားမှန်စေပြီး ကျစ်လစ်လှပတဲ့တင်သားကိုပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
13th April, 2020
တစ်လအတွင်းမှာတင်ပါးထွက်ပြီးပိုလှလာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
11th April, 2020
တင်သားနဂိုထက် ကိတ်လာစေဖို့ (၂၅) ရက်ပဲ အချိန်ပေးရမယ့် Home Squat Plan
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
11th April, 2020
Gym သွားလို့မရတဲ့အချိန်ဆိုရင် အိမ်မှာပဲအဆီကျဗိုက်ချပ်အောင်လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
10th April, 2020
ဗိုက်အဆီကျစေဖို့ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲလုပ်နိုင်တဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာတဲ့ ငါးမိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း
ယောဂ - Yoga
9th April, 2020
အချိန်နည်းနည်းပေးပြီးလုပ်ရုံနဲ့ ရင်သားလှလာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
8th April, 2020
၄ ပတ်အတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားလှပစေမယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၇ မျိုး
Load More
Go to Top