Beauty & Fashion | အလွအပ – Beauty | အသားအေရ – Skincare

မ်က္ကြင္းညိဳတာနဲ႔ မ်က္ကြင္းေဖာင္းတာကို သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြ

August 6, 2017

မ်က္ကြင္းညိဳတာနဲ႔ မ်က္ကြင္းေဖာင္းတာကို သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြ

Share this on:

ညဖက္ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ျဖစ္ျဖစ္ မနက္ေစာေစာထရရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ မ်က္လံုးေလးေတြ ေဖာင္းေနတာ မ်က္ကြင္းညိဳေနတာမ်ိဳး လူတိုင္းႀကံဳဖူးၾကမွာပါေနာ္။ မ်က္ကြင္းညိဳတာဟာ သင့္ကို ပင္ပန္းေနတယ္လို႔ ထင္ရေစၿပီး လန္းလန္းဆန္းဆန္းမရွိဘူးလို႔ ျမင္ေစတာေၾကာင့္ သင့္ရဲ့စြဲေဆာင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာ မ်က္လံုးေဖာင္းတာေတြကိုအေကာင္းဆံုး သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ အိပ္ေရး၀၀အိပ္ပါ

အေရးႀကီးဆံုးကေတာ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ရပါမယ္။ တစ္ေန႔ကို ၈ နာရီအိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို သက္သာေစမွာပါ။

၂။ ပက္လက္အိပ္ပါ။

ပက္လက္အိပ္ေပးတာဟာ မနက္မိုးလင္းလို႔ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

၃။ လက္ဖက္အိတ္သံုးမယ္

လက္ဖက္အိတ္ကို ေရေႏြးနဲ႔ ၅ မိနစ္စိမ္ေပးၿပီး ေရခဲေရနဲ႔ ျပန္စိမ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္လံုးေအာက္မွာ ကပ္ေပးထားပါ။

၄။ သခြားသီး

သခြားသီးကို မ်က္ကြင္းနားမွာ ကပ္ေပးထားရင္လည္း မ်က္ကြင္းညိဳတာ မ်က္လံုးေဖာင္းတာကို သက္သာေစပါတယ္။

၅။ ဆားကိုေရွာင္မယ္

ဆားစားသံုးမႈကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာဟာ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းနဲ႔ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၆။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔

ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့သူေတြဟာ မ်က္ကြင္းညိဳတတ္သလို မ်က္လံုးကို အေရာင္မႊဲေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေးဆလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။

၇။ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ

တစ္ေန႔ကို ေရေသာက္ႏိုင္သမွ်ေသာက္ပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးတာဟာ အသားအေရကို စိုေျပလွပေစမွာျဖစ္သလို မ်က္ကြင္းညိဳတာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

၈။ ဇြန္းကပ္ေပးမယ္

မ်က္ကြင္းညိဳတာနဲ႔ မ်က္ကြင္းေဖာင္းတာကို သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြ

ဇြန္းကို ေရေအးေအးနဲ႔ ေသခ်ာေဆး ပါ။ ၿပီးရင္ ေရခဲေသတၱာထဲခဏထည့္ထားၿပီး ေျခာက္ေအာင္သုတ္လိုက္ကာ မ်က္ကြင္းေအာက္နားမွာ ကပ္ေပးပါ။ ၅ မိနစ္ေလာက္ကပ္ေပးရင္ မ်က္ကြင္းေယာင္တာသက္သာေစပါတယ္။

Review

User Rating

2.7 (9 Votes)
error: Alert: Copyright © 2018. MyStyle Myanmar