မဂၤလာပါ MyStyle Myanmar ပရိတ္သတ္တို႔ေရ။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ သင့္မ်က္ႏွာေပၚက အဖုအစက္အေပ်ာက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစျပီး ေခ်ာေမြ႕တဲ့အသားအေရရရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုကို ေျပာျပလိုပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းကို အသားအေရအမ်ိဳးအစားအားလံုးအတြက္ အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကေတာ့

  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး

  • နႏြင္းမႈန္႔

ျပဳလုပ္နည္း

Source: Youtube

၁။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုးကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲလုိက္ပါ။

၂။ ခြက္တစ္ခြက္ထဲမွာ နႏြင္းမႈန္႔အနည္းငယ္ထည့္ပါ။

၃။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္ျခမ္းကို နႏြင္းခြက္ထဲ ႏွစ္လိုက္ပါ။

၄။ ဒီခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ သင့္အေရျပားကို စက္ဝိုင္းပံုစံပြတ္ေပးပါ။ ညင္ညင္သာသာေလးပြတ္ေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာက ခရမ္းခ်ဥ္သီးေရထြက္လာေစပါတယ္။

၅။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီနဲ႔ စစ္ထရစ္အက္ဆစ္ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေတြက သင့္အေရျပားကို သန္႔ရွင္းတဲ့တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေပးျပီး ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚက ေခ်းေတြကို ခၽြတ္ေပးပါတယ္။ နႏြင္းမႈန္႔ကေတာ့ ဝက္ျခံ၊ အသားအေရမညီတာေတြကို တိုက္ထုတ္ေပးပါတယ္။

၆။ ငါးမိနစ္ၾကာပြတ္ေပးျပီး သင့္မ်က္ႏွာကို ေရနဲ႕ေဆးခ်ပါ။

ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပတ္မွာ ၃ ၾကိမ္ကေန ၄ ၾကိမ္ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

သတိထားရမွာတစ္ခုကေတာ့ နႏြင္းမႈန္႔အစစ္ျဖစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ပ်ဳိေမအားလံုး ဒီနည္းလမ္းနဲ႔ ျပစ္မ်ိဳးမဲွ႕မထင္ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။

Source: Pinterest

By MyStyle Myanmar