ယောဂ - Yoga

ယောဂ - Yoga

25th April, 2020

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုပဲခါးနာတာသက်သာစေမယ့် Pose (၆) မျိုး

ယောဂ - Yoga

9th April, 2020

အချိန်နည်းနည်းပေးပြီးလုပ်ရုံနဲ့ ရင်သားလှလာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

ယောဂ - Yoga

29th March, 2020

ဆံပင်တွေမကျွတ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး

ယောဂ - Yoga

17th March, 2020

ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ပြောင်းလဲလှပစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

29th February, 2020

ပြုလုပ်သူတိုင်း သက်တော် ရာကျော်ရှည်စေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

အသားအရေ – Skincare

26th February, 2020

အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်ပြီး သင့်မျက်နှာကို နှစ်ဆပိုနုပျိုသွားစေမယ့် မျက်နှာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း

ယောဂ - Yoga

22nd February, 2020

ဝိတ်ကျဖို့အတွက်ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အလွယ်ကူဆုံးယာဂကျင့်စဉ် (၅) မျိုး

ယောဂ - Yoga

16th February, 2020

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ အထောက်ကူပြုတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်

ယောဂ - Yoga

12th February, 2020

ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းလာစေမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် (၅) မျိုး

ယောဂ - Yoga

31st October, 2019

ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကို မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုသူများအတွက် ဝမ်းဗိုက်အဆီကျစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

ယောဂ - Yoga

12th October, 2019

အားကစားပြင်းပြင်းထန်ထန်တွေ မလုပ်ဘဲနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ချပ်စေဖို့ ကူညီပေးမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

ယောဂ - Yoga

18th December, 2018

ခါးနာခြင်းကို ၇ မိနစ်အတွင်း သက်သာစေမယ့် Yoga လေ့ကျင့်ခန်း ၄ မျိုး

Load More