လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

အဆီချခြင်း – Fat Burning

6th March, 2023

ကယ်လိုရီတွေလောင်ကျွမ်းသွားစေဖို့ ထိုင်ခုံမှာထိုင်ပြီးလုပ်ရမယ့် Cardio Exercise များ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th March, 2023

Pilates လေ့ကျင့်ခန်း စလုပ်ချင်တဲ့ ပျိုမေတို့ Subscribe ထားသင့်တဲ့ YouTube Channel (၇) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

28th February, 2023

မဝပေမယ့် လက်မောင်းအဆီရှိတဲ့သူတွေ ပုံမှန်လုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

20th February, 2023

အဆီကျဗိုက်ချပ်စေမယ့် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

19th February, 2023

ဝိတ်ပြန်တက်ဖို့လွယ်တတ်သူတွေအတွက် အဆီချေဖျက်ပေးနိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

17th February, 2023

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားလေးတွေ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

11th February, 2023

ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း Workout နဲ့အတူ တွဲလုပ်ပေးသင့်တဲ့ အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

10th February, 2023

အမှန်တကယ် ဗိုက်အဆီကျဖို့ Guide နည်းလမ်း အစအဆုံး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

9th February, 2023

လေးပတ်အတွင်း ဗိုက်အဆီချဖို့ ပြုလုပ်ပေးရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

9th February, 2023

ဗိုက်ချပ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်တဲ့အခါ အများစုမှားလေ့ရှိတဲ့ ပြုလုပ်နည်းအလွဲများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th January, 2023

တင်ပြည့်ပြည့်လေး ဖြစ်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

21st January, 2023

Stress တွေလျော့ကျသွားဖို့ကူညီပေးမယ့် အကောင်းဆုံး Activity များ

Load More