လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

7th October, 2023

ခါးဘေးအဆီထွက်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေနဲ့ အမြန်ဆုံးအဆီကျစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th September, 2023

ချပ်ရပ်ပြီး အဆီပိုမရှိတဲ့ ဗိုက်နဲ့ခါးသွယ်သွယ်လေး ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

4th September, 2023

တင်ပါးပြားတဲ့သူတွေအတွက် တင်ထွက်လာစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

31st August, 2023

ဗိုက်အဆီကျဖို့ ကြမ်းပြင်မှာထိုင်ရင်း လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th August, 2023

ကိုယ်နေဟန်ထားပိုမိုကောင်းမွန်လာအောင်ကူညီပေးမယ့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

12th August, 2023

ပေါင်အတွင်းသား အဆီရှိသူတွေ ၁၀ မိနစ်အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ကိရိယာလွတ်လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

3rd August, 2023

လက်မောင်းဘေးက အဆီပိုတွေကျစေမယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၆)မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

30th July, 2023

အချိုးအစားပြေပြစ်တင့်တယ်တဲ့ မျက်နှာပိုင်ရှင်ဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th July, 2023

ရှေ့ကလျှောက်လျှောက် နောက်ကလျှောက်လျှောက် ယုံကြည်မှုရှိနေဖို့ တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th July, 2023

မျက်နှာအဆီကျပြီး V Shape မေးရိုးပေါ်စေမယ့် ထိရောက်တဲ့ မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

20th July, 2023

Dance Workout လုပ်ရတာကြိုက်တဲ့သူတွေ Follow လုပ်ထားသင့်တဲ့ Youtube Channel ( 10 ) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

19th July, 2023

Zumba ချစ်သူတွေ Follow လုပ်ထားသင့်တဲ့ Youtube Channel ( ၈ ) ခု

Load More