Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
7th July, 2021
ခါးသေးပြီးတင်ပါးလုံးဝန်းစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
7th July, 2021
လက်မောင်း နောက်ကျောအဆီကျစေမယ့် အိမ်မှာပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd July, 2021
ပျိုမေတို့ ဗိုက်ကြွက်သားတွေ ပေါ်လာစေဖို့ အိမ်မှာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
1st July, 2021
ဗိုက်ချပ်စေဖို့အတွက်ထိရောက်တဲ့ ၅ မိနစ်စာ Plank ထောက်နည်း ၄ မျိုး
Health
30th April, 2021
လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီးတဲ့အချိန်တွေမှာ ဆောင်ရ၊ ရှောင်ရမယ့် အချက်လေးတွေ
အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge
30th April, 2021
တစ်ဖြေးဖြေးနဲ့ဝလာအောင်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်မိနေတဲ့အလေ့အကျင့်တချို့
အဆီချခြင်း – Fat Burning
30th April, 2021
ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းဖို့ အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
29th April, 2021
အစာချေစနစ်ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းဗိုက်အဆီတွေလည်း လျှော့ချပေးနိုင်မယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
Health
29th April, 2021
လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေဖို့လိုနေပြီ ဖြစ်‌ကြောင်းပြနေတဲ့ လက္ခဏာ (၅) မျိုး
ယောဂ - Yoga
29th April, 2021
နှလုံးကျန်းမာစေဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ယောဂကျင့်စဉ် ၅ မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
28th April, 2021
တင်ထွက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် ၁၀ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
27th April, 2021
တင်မရှိလို့ တင်သားအောက်တွဲကျနေလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
Load More
Go to Top