Fitness

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

3rd November, 2021

ဗိုက်ခေါက်ထူထူကြီးဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ

ယောဂ - Yoga

2nd November, 2021

ရင်သားအရွယ်အစားကြီးလာစေဖို့ အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ယောဂကျင့်စဉ် (၅) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

1st November, 2021

စူပါမော်ဒယ်တစ်ယောက်လို လှပသွယ်လျတဲ့ လက်မောင်းလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

1st November, 2021

ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုမိုကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

29th October, 2021

တင်ပါးမှာရှိတဲ့အဆီပိုတွေကိုဖယ်ရှားပေးမယ့် လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

29th October, 2021

သစ်တော်သီးပုံစံခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားရှိသူတွေ ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

28th October, 2021

လေးရက်အတွင်း အဆီတွေကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးနိုင်မယ့် အရသာရှိတဲ့ Detox Water

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

27th October, 2021

အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူလုပ်နိုင်မယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

ယောဂ - Yoga

26th October, 2021

တစ်နေကုန်လန်းဆန်းတက်ကြွနေဖို့အတွက် အိပ်ယာနိုးတာနဲ့လုပ်သင့်တဲ့ Morning Stretches (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th October, 2021

စက္ကန့် ၆၀ အတွင်းမှာ အိပ်ပျော်သွားစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

23rd October, 2021

Kpop အိုင်ဒေါလ်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်ပိန်ပိန်ပါးပါးလေး ဖြစ်ချင်ကြသူများအတွက်…

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

23rd October, 2021

ဗိုက်မှာရှိတဲ့အဆီတွေကိုလျှော့ချပေးမယ့် Plank Exercise (၅) မျိုး

Load More