Fitness

19th December, 2023

တစ်နေ့ငါးမိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပေးပြီး ရက် ၃၀ ကြာပြီးနောက် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ယောဂ - Yoga

19th December, 2023

ဝမ်းချုပ်တဲ့သူတွေ နေ့တိုင်းလုပ်သင့်တဲ့ ယောဂ ၆ မျိုး

ကိုယ်အလေးချိန်တက်အောင်လုပ်နည်း – Gain Weight

18th December, 2023

ဝိတ်တက်ဖို့ကြိုးစားနေသူတို့အတွက် ဝိတ်တင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေ

16th December, 2023

Period Time မှာ နာကျင်မှုတွေသက်သာအောင်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

15th December, 2023

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ အများစုမှားတတ်တဲ့ အမှား ( ၅ ) ခု

ယောဂ - Yoga

13th December, 2023

စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစေဖို့ အိပ်ယာနိုးတာနဲ့လုပ်ပေးသင့်တဲ့ Yoga 10 မျိုး

12th December, 2023

တင်ထွက်လာစေဖို့အတွက် သိသာမှုရှိစေတဲ့ Workout 5 မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

10th December, 2023

Zumba ကစားပေးခြင်းဖြင့် ရရှိလာနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ယောဂ - Yoga

7th December, 2023

ပေါင်အဆီကျစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ယောဂကျင့်စဉ် ၉ မျိုး

5th December, 2023

Calories 500 လောင်ကျွမ်းသွားစေမယ့် Exercise များ

2nd December, 2023

ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုလှလာစေဖို့ကူညီပေးမယ့် ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၆ မျိုး

အိမ်တွင်းဆေးနည်းများ – DIY Natural Remedies

1st December, 2023

လေ့ကျင့်ခန်းအလုပ်များပြီး ကြွက်သားတွေ နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ

Load More