Fitness

အဆီချခြင်း – Fat Burning

16th December, 2019

အဆီတွေကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ဗိုက်လေးကို ချပ်ချပ်လေးဖြစ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

12th December, 2019

တစ်ရက် (၁၀) မိနစ်လောက် အချိန်ပေးလိုက်ရုံနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

7th December, 2019

ပျိုမေတို့ ဝိတ်ကျဖို့အတွက် လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်း (12) ခု

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်းဆိုင်ရာ – Diets & Weight Loss

4th December, 2019

Celebrities တွေလို သွယ်သွယ်လျလျလေးဖြစ်ဖို့ Diet ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

29th November, 2019

ခန္ဓာကိုယ် ကျစ်လျစ်လှပချင်သူများအတွက် ထိရောက်မှုရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

28th November, 2019

Gym မှာ ချွေးတလုံးလုံးနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်သူများ ၄ မိနစ်သာ အချိန်ပေးလိုက်ပါ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

23rd November, 2019

အားအရမ်းစိုက်စရာမလိုပဲ လျင်မြန်စွာ ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း(၅)မျိုး

အဆီချခြင်း – Fat Burning

13th November, 2019

၅ ရက်အတွင်း ၅ ပေါင်ကို ကျစေဖို့ ဒီလိုစားမယ်

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

2nd November, 2019

တင်သားကို နဂိုထက် ပြည့်လာစေပြီး ပေါင်တုတ်မှာ မစိုးရိမ်ရတဲ့ 10 မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု

ယောဂ - Yoga

31st October, 2019

ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကို မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုသူများအတွက် ဝမ်းဗိုက်အဆီကျစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th October, 2019

အရပ်ပုလို့စိတ်ညစ်နေသူများအတွက် အချိန်တိုအတွင်း အရပ်ထွက်လာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

13th October, 2019

(၁) လအချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ပြောင်းလဲပစ်လိုက်နိုင်တဲ့ (၅) မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်းများ

Load More