ယံုရခက္ မယံုရလည္းခက္ေပါ့ေနာ္။ ဒီေလာက္က်န္းမာေရးအတြက္အႏၲရာယ္ရွိတယ္ဆိုၿပီး အလြန္အကၽြံမေသာက္ဖို႔တားျမစ္ထားတဲ့ဘီယာကမွ အသားအေရၾကည္လင္ဝင္းပလာေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ဟုတ္မွဟုတ္ပါ့မလားေပါ့။ ဘီယာကို ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ဒါမွမဟုတ္လည္း ေပ်ာ့ေဆးအေနနဲ႔ေတာင္ သံုးလို႔ရပါေသးတယ္။
၁။ ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစတယ္
Source: Pinterest
ပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ အန္တီေအာင္ဆီဒန္႔ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့ ဘီယာက သင့္ဆံပင္ေတြက အရင္းကေနၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္ေျခာက္တာနဲ႔ ဆံပင္ကၽြတ္တာေတြကိုလည္း ကင္းေဝးေစၿပီး အရွည္ျမန္ကာ ဆံသားေတာက္ပလာေစႏိုင္ပါတယ္။
ပထမဆံုးေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္ ဘီယာ (၅၀) ml ေလာက္ကို Spray ဘူးထဲထည့္ၿပီး ဆံပင္မွာျဖန္းေပးပါ။ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေႏြးအမ်ားႀကီးနဲ႔ ျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ အနံ႔မက်န္ေစဖို႔ ေပ်ာ့ေဆးျပန္သံုးေပးပါ။ အနည္းဆံုး (၁) ပတ္ (၃) ခါေလာက္ေတာ့ လုပ္ေပးပါ။
၂။ ဘီယာနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္
ဘီယာနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္အေရာအေႏွာက အသားအေရကိုျပန္လည္ တင္းရင္းလာေစၿပီး ဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘီယာ (၅) ဇြန္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္ (၁) ဇြန္း၊ သံလြင္ဆီ (၁) ဇြန္းနဲ႔ ၾကက္ဥအကာတို႔ကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ Brush ေလးနဲ႔လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ (၃၀) ေလာက္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။ ဒါကိုေတာ့ တစ္ပတ္ (၁) ခါေလာက္ပဲ လုပ္ေပးပါ။
၃။ ဘီယာနဲ႔ စေတာ္ဘယ္ရီ
Source: Pinterest
ဘီယာနဲ႔ စေတာ္ဘယ္ရီကေတာ့ Exfoliate လုပ္ဖို႔သံုးရမွာပါ။ ဘီယာ (၁) ဇြန္းနဲ႔ စေတာ္ဘယ္ရီသီး (၃) လံုးကို မ်က္ႏွာေပၚ Exfoliate လုပ္လို႔ရတဲ့အေနအထားထိေရာေမႊေပးပါ။ (၅-၁၀) မိနစ္ေလာက္ပြတ္ေပးၿပီးရင္ေတာ့ (၁၅) မိနစ္ေလာက္မ်က္ႏွာေပၚ ဒီတိုင္းထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေပးၿပီး တိုနာသံုး Moisturizer ျပန္လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ (၂) ႀကိမ္ေလာင္ေတာ့ ပံုမွတ္ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါမယ္။
၄။ ႏို႔နဲ႔ ဘီယာ
ႏို႔နဲ႔ ဘီယာအေရာအေႏွာကေတာ့ ေဗာက္နဲ႔ ဒက္တို႔ကိုေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး မြဲေျခာက္ေနတဲ့ဆံသားေတြကိုပါ ျပန္လည္ေတာက္ပလာေစပါတယ္။ ႏို႔ (၂) ဇြန္းနဲ႔ ဘီယာ (၂) ဇြန္းကိုေရာၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံသားေတြမွာ သုတ္လိမ္းထားေပးပါ။ မိနစ္ (၂၀) ေလာက္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ္အသံုးျပဳေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ပဲ ေရျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ တစ္ပတ္ (၂) ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ပံုမွန္လုပ္ေပးရပါမယ္။
Featured image source: Pinterest
