vitamin C ဆိုတာ ကိုယ္ခႏၲာအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြကေနမွတစ္ဆင့္ ရရွိတဲ့ Vitamin C ကလည္း အက်ိဳးမ်ားစြာရွိသလို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္လည္း အသားအေရအတြက္အရမ္းေကာင္းပါတယ္။
ဒီလိုဆို ဗီတာမင္စီ (Vitamin C) ပါဝင္တဲ့ Skin care ေတြရဲ႕ အားသာခ်က္ကဘာေတြျဖစ္မလဲဆိုတာကို ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ပါ။
၁။ အသားအေရ တင္းရင္းလာေစတယ္
Source: sixtyandme.com
Vitamin C ပါဝင္တဲ့ Skin care ေတြက အသားအေရအတြက္အမွန္တကယ္လိုအပ္တဲ့ Collagen ဓာတ္ကိုတိုးျမႇင့္ေပးပါတယ္။ အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ အသားအေရေလ်ာ့တြဲေနတာေတြကိုလည္း ျပန္လည္တင္းရင္းလာေစပါတယ္။
၂။ အသားအေရာင္ ညီညာလာေစတယ္
Source: Abramson Facial Plastic Surgery
ေနေရာင္ေၾကာင့္ အသားအေရမညီညာေတာ့တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ Skin care အသံုးမွားလို႔၊ အသံုးမ်ားသြားလို႔ အသားအေရမညီညာေတာ့တာပဲျဖစ္ျဖစ္ Vitamin C ပါဝင္တဲ့ Skin care ေလးေတြနဲ႔ ျပန္ကုေပးလို႔ရပါတယ္။ အဓိက T zone လိုေနရာေတြက အျခားေနရာထက္ပိုမဲေနတတ္ပါတယ္။
၃။ အမဲစက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္
Source: Keck Medicine of USC
Vitamin C ပါဝင္တဲ့ Skin care ေတြဟာ အသက္ႀကီးတဲ့အရြယ္မွာျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ အမဲစက္နဲ႔ မွည့္ေတြကိုေတာင္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး ေနေရာင္ေၾကာင့္ျဖစ္လာမယ့္ အမဲစက္ေတြကိုလည္း တာဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။
၄။ အသားအေရေတာက္ပေစတယ္
Source: REJUV AVE. Skin Spa
ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ Vitamin C skin care ေတြဟာ အသားအေရကိုပါ ေတာက္ပလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ပံုမွန္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ညီညာေခ်ာမြတ္ၿပီး က်န္းမာတဲ့ Skin care မ်ိဳးကို တစ္လ၊ ႏွစ္လအတြင္း ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။
၅။ အမာရြတ္ေတြေပ်ာက္ကင္းေစတယ္
Source: verywellhealth.com
ဝက္ျခံေၾကာင့္ က်န္ရစ္ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္နဲ႔ ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြကိုေတာင္ Vitamin C skin care ေတြက အလြယ္ေလး ျပန္လည္ကုစားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အမာရြတ္ျဖစ္ၿပီး က်န္ရစ္ခဲ့တဲ့အမဲစက္ေတြအတြက္လည္း စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ Vitamin C skin care ေတြကို ပ်က္စီးၿပီးတဲ့ အသားအေရေတြျပန္လည္ေကာင္းမြန္ခ်င္တဲ့အခါ၊ ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးခ်င္တဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ A++ product အေနနဲ႔ အသံုးျပဳၾကျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Featured image source: telset.id
