အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုတာ ပ်ိဳေမတို႕ရဲ႕ တစ္ေန႕တာအတြက္ မပါမျဖစ္ပါပဲ။ အားလံုးလည္း ႏႈတ္ခမ္းနီ ဆိုးတတ္ၾကမွာပါေနာ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ဆိုးတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီ ဆိုးပံုဆိုးနည္းက တကယ္ေရာ ပံုက်လွပရဲ႕လား။ ဒီလိုသံသယျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းနီကို ပံုက်လွပေအာင္ နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ ဆိုးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးသြားပါမယ္ေနာ္။

၁။ ႏႈတ္ခမ္းသားႏူးညံ့ေနပါေစ

ပထမဆံုး အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ သင့္ႏႈတ္ခမ္းသားေလး လတ္ဆတ္ေနဖို႕လိုပါတယ္။ အရင္ဆံုး ႏႈတ္ခမ္းေပၚမွာရွိတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ အဆီေတြကို ေသခ်ာေလး ဖယ္ရွားေပးလုိက္ပါ။

၂။ အလက္ေလးေတြ အမ်ားႀကီးမထည့္ပါနဲ႔

ႏႈတ္ခမ္းနီေပၚမွာ အလက္ေလးေတြအမ်ားႀကီးမထည့္ပါနဲ႔။ အဲဒီလိုထည့္တာဟာ သင့္ကိုလည္း ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိေနေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။

၃။ မွန္ကန္တဲ့အေရာင္ကိုေရြးခ်ယ္ပါ

အေရာင္ေတာက္ေတာက္ေရြးမယ္ဆိုရင္လည္း ဘယ္ေလာက္ထိေတာက္မလဲဆိုတာကို ေသခ်ာေရြးပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္ ႏႈတ္ခမ္းအေရာင္နဲ႔ ေသခ်ာခ်ိန္ၿပီး ေရြးသင့္ပါတယ္။

၄။ အေရာင္ေဖ်ာ့ေပမယ့္ မွန္ကန္တဲ့ အေရာင္ရွိပါေစ

Nude အေရာင္ဆိုေပမယ့္လည္း သင့္တင့္ မွန္ကန္တဲ့ အေရာင္ကိုေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ သင့္ရဲ႕ အသားအေရထက္ ပိုၿပီး ေတာက္မွာလား။ ပိုၿပီးေမွာင္ဆိုးမွာလား ေသခ်ာေရြးပါ။

၅။ လိုင္နာ အရမ္းမသံုးပါနဲ႔

ႏႈတ္ခမ္းေဘးက လိုင္နာကို အရမ္းအမ်ားႀကီး မသံုးပါနဲ႔။

၆။ အလယ္ကေန စဆိုးမယ္

ႏႈတ္ခမ္းနီစဆိုးရင္ အလယ္ကေန စၿပီးဆိုးလိုက္ပါ။ ၿပီးမွ ႏႈတ္ခမ္းေဘးဖက္ကို ဆြဲဆိုးေပးပါ။

၇။ နည္းနည္းနဲ႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ဆိုးပါ

ႏႈတ္ခမ္းနီကို နည္းနည္းခ်င္းဆီယူၿပီး အႀကိမ္ႀကိမ္ဆိုးလိုက္ပါ။

၈။ ႏႈတ္ခမ္းကို ဒီလိုလုပ္ပါ

ႏႈတ္ခမ္းနီကို တစ္ရႈးစနဲ႔ ကပ္ေပးလိုက္တာမ်ိဳး လုပ္ပါ။