အသားအေရနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အၿမဲရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ ျပႆနာေတြကေတာ့ အမည္းစက္ျဖစ္ျခင္း၊ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း၊ အမာရြတ္က်န္ခဲ့ျခင္း၊ ေနေလာင္ျခင္း၊ ယားယံျခင္း၊ အေၾကာျပန္ျခင္းေတြပါ။
အခုလို ျဖစ္တတ္တဲ့ သင့္ရဲ႕ အေရျပားဆိုင္ရာျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
ထည့္ရမယ့္ ပါဝင္ပစၥည္းေတြက
သန္႔စင္ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၆ ဇြန္း
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၆ ဇြန္း
ျဖစ္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းေတြအားလံုးကိုေသခ်ာေရာလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ (သို႔) ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့ေနာက္ သင့္အသားအေရရဲ႕ လိုအပ္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးရမွာပါ။
လိမ္းၿပီးရင္ ညင္သာစြာႏွပ္ေပးပါ။ ၁နာရီေလာက္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး ခရင္မ္တမ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးထားလိုက္ပါ။
ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းကိုသံုးၿပီး ၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရကို အရယူလိုက္ပါေနာ္။
အုန္းဆီရဲ ႕အက်ိဳးေက်းဇူး
အုန္းဆီမွာ Fatty Acid, ပရိုတင္းနဲ႔ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြပါဝင္ပါတယ္။ သင့္အသားအေရကို စိုေျပေစၿပီး တစ္ရႈးအသစ္ေတြကို ျပန္ျဖစ္ေစပါတယ္။
အမာရြတ္ေတြကိုလည္း သက္သာေစသလို ေနေလာင္ကြက္ေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ သင့္အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး
ရွားေစာင္းလက္ပပ္မွာ ဗီတာမင္ A,B, C ပါဝင္ၿပီး သင့္အသားအေရကို ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ Fatty Acid ပါဝင္လို႔ သင့္အသားအေရကို ပိုၿပီး ႏုပ်ိဳေစမွာပါ။ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစသလို၊ ဘက္တီးရီးယားကိုလည္း ေသေစႏုိင္ပါတယ္။
