အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ အသားအေရကို ေသခ်ာေလး ဂရုတစိုက္ ထိန္းသိမ္းဖို႔ေတာ႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့သူေတြေရာ မလိမ္းတဲ့သူေတြေရာ အသားအေရကို ေသခ်ာဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။

ဒီတခါမွာေတာ့ ပ်ိဳေမတို႔အားလံုးအတြက္ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ လုပ္ေပးသင့္တဲ့ အသားအေရထိန္းသိမ္းနည္းေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ သင့္မိတ္ကပ္ေတြကို Oil-base Cleanser နဲ႔ ဖ်က္ေပးရပါမယ္။

အရင္ဆံုး သင္လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ သင့္မ်က္ႏွာမွာ သင္လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ အရာေတြကို Oil-base Cleanser နဲ႔ ဖ်က္ေပးလိုက္ပါ။

 

၂။ Water-base Cleanser နဲ႔ ထပ္ဖ်က္ေပးမယ္။

Oil-base Cleanser နဲ႔ ဖ်က္ေပးၿပီးရင္ မၿပီးေသးပါဘူး။ Water-base Cleanser နဲ႔ ထပ္ဖ်က္ေပးပါ။ ဒါမွ အဆီေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို ေသခ်ာသန္႔စင္ေပးႏိုုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

 

၃။ အသားအေရကို သန္႔စင္မယ္။

ေခၽြးေပါက္ပိတ္ေနတဲ့ေနရာေတြ၊ မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကို ေသခ်ာေလး သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးပါမယ္။ သၾကားေလးနဲ႔ ခပ္ပါးပါးေလး ပြတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ Wet တစ္ရႈးေလးနဲ႔ သုတ္ေပးလိုက္ပါ။

 

၄။ တိုနာ လိမ္းမယ္။

ၿပီးရင္ေတာ့ တိုနာေလးနဲ႔ သင့္မ်က္ႏွာကို တစ္ေခါက္ ထပ္ၿပီးသန္႔စင္ေပးလိုက္ပါ။

 

၅။ မ်က္ႏွာသစ္မယ္။

အဲဒီေနာက္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးရပါမယ္။ သင္အႀကိဳက္ဆံုး သင္နဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုး မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာနဲ႔ သစ္ေပးပါ။ အဲဒီလိုသစ္တဲ့အခါမွာ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို မ်က္ႏွာေပၚ တိုက္ရိုက္မတင္ဘဲ လက္ဖဝါးမွာ အျမဳပ္ေလးထြက္ေအာင္ပြတ္ေပးၿပီးမွ မ်က္ႏွာေပၚ တင္ၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

 

၆။ Mask အုပ္မယ္။

ၿပီးရင္ေတာ့ သင့္မ်က္ႏွာကိုေျခာက္ေအာင္ျပန္သုတ္လိုက္ၿပီး Mask ေလးနဲ႔ ေပါင္းတင္ေပးလိုက္ပါ။ သင့္အသားအေရနဲ႔ သင့္ေတာ္တာကိုသံုးပါ။

 

၇။ မ်က္လံုးအတြက္ Eye Cream လိမ္းမယ္။

သင့္မ်က္လံုးနားမွာ အေရးေၾကာင္းေတြ၊ Smile Line ေလးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အသက္ ၂၄၊ ၂၅ အရြယ္ဆိုရင္ေတာ့ မျဖစ္မေန လိမ္းေပးပါလို႔အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

 

၈။ Moisturizer လိမ္းမယ္။

ဒါေတြအားလံုးၿပီးသြားရင္ေတာ့ Moisturizer ေလးလိမ္းေပးၿပီး ညအိပ္ယာဝင္လိုက္ရံုပါပဲ။ မနက္က်ရင္ သင့္အသားအေရေလးက ပိုျပီး ၾကည္ၾကည္ေလးျဖစ္ေနေစမွာပါေနာ္။

Photo: www.pinterest.com