ဧျပီလလယ္ကို ေရာက္ေနျပီ ဆိုေပမယ့္ ေရွ ႔ဆက္ျပီး ေႏြရဲ ႔အပူဟာ လအနည္းငယ္ ေလာက္အထိ ဆက္လက္ျပီးပူေနဦးမွာျဖစ္တာမို႕ ေႏြေနပူေၾကာင့္ အလွအပခ်စ္သူပ်ိဳေမတု႔ိ အလွမပ်က္ရေလေအာင္ ပ်ိဳေမတို႕ရဲ႔ အိတ္ထဲမွာ မရွိမျဖစ္သယ္သြားသင့္တဲ့ ပစၥည္းအခ်ိဳ ႔ကို ေျပာျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

 

၁။ Sunglasses

ေနကာမ်က္မွန္ဟာ ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တာမို႔ အလွအပအတြက္သာမက လူတေယာက္ရဲ ႔အေရးၾကီးဆံုးအစိတ္အပိုင္းျဖစ္တဲ့ မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ပါ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ အေရးၾကီးဆံုး ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ အျပင္ထြက္တဲ့ အမ်ိဳးအစားေကာင္းတဲ့ ေနကာမ်က္မွန္တလက္ေလာက္ေတာ့ အိတ္ထဲမွာအျမဲတမ္းထည့္သြားသင့္ပါတယ္။

 

၂။ Sun Block/Sunscreen

ေနေရာင္ျခည္မွာပါဝင္တဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြဟာ အသားအေရကို အရမ္းကို ပ်က္စီးေစတာမို႔ SPF မ်ားမ်ားပါဝင္တဲ့ ေနေရာင္ကာခရင္မ္ေတြကေတာ့ ေႏြရာသီမွာ မရွိမျဖစ္ပါပဲ။ အျပင္မွာတေနကုန္ေနရတဲ့သူဆိုရင္ ၂နာရီျခားတခါ လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

 

၃။ Cap/Hat (or) Umbrella

ဦးေခါင္းကိုလည္း ေနပူပူက ကာကြယ္ဖို႔ လိုအပ္တာမို႔ ဦးထုတ္ေဆာင္းရတာ ၾကိဳက္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ လွ်ာထိုးပါတဲ့ Cap ဦးထုတ္ေလးတလံုးျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းကေလးဆန္ဆန္ ဦးထုတ္လွလွေလးတလံုးပဲျဖစ္ျဖစ္ အျပင္ထြက္တဲ့အခါ ေဆာင္းသြားသင့္ပါတယ္။ ဦးထုတ္မၾကိဳက္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ ထီး တေခ်ာင္းကို မရွိမျဖစ္ေဆာင္သြားပါ။

 

 

၄။ Face Mist Spray

မ်က္ႏွာကို ျဖန္းရတဲ့ Spray ဘူးေလးေတြက သယ္ေဆာင္သြားရတာလြယ္ကူျပီး အက်ိဳးလည္းမ်ားလွတာမို႔ သူလည္းမရွိမျဖစ္ပါပဲ။ လန္းဆန္းမွုနဲ ႔ေအးျမမွုကို ေပးစြမ္းတဲ့ Face Mist Spray ေလး တဘူးဟာလည္း ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။

 

၅။ Wet Tissue  ေခြ်းထြက္တဲ့အခါမွာျဖစ္ျဖစ္ ေအးေအးေလးေနခ်င္လာရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ Wet Tissue ေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာ၊ ေျခ၊ လက္စတာေတြကို သုတ္လိုက္ရင္ ေအးျမမွုကို ခံစားရမွာမို႔ ဒါကလည္း လိုအပ္ပါတယ္။

 

၆။ Hair Tie 

တေနကုန္ရံုးတက္ေနရတဲ့ ဆံပင္ရွည္ရွည္ပ်ိဳေမေလးတို႔အတြက္ အိတ္ထဲမွာ ေခါင္းစည္းၾကိဳးကြင္းေလးတကြင္းကေတာ့ အျမဲထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ ရာသီဥတုက ပူပူ၊ အလုပ္ေတြက ရွုပ္ရွုပ္ၾကားမွာ ဆံပင္ေတြကို ဖ်ားလ်ားခ်ထားျခင္းက စိတ္ကိုပိုျပီး ရွုပ္ေထြးေစတာမို႔ ေခါင္းစည္းၾကိဳးကြင္းေလးေတြေတာ့ ေဆာင္ထားၾကပါ။

 

၇။ Water Bottle

ေရဘူးကေတာ့ ေနရာတိုင္းမွာ အလြယ္တကူဝယ္ေသာက္လို႔ ရေနေပမယ့္ ေရဘူးခပ္ေသးေသးတဘူး ေဆာင္ထားျခင္းက အက်ိဳးမယုတ္ပါဘူး။ ေရေသာက္တဲ့ အခါ ေအးစက္ေနတဲ့ ေရခဲေရေတြကုိ ေရွာင္ျပီး ရိုးရိုးေရကိုသာ မ်ားမ်ားေသာက္ၾကဖို႔ အၾကံဳျပဳခ်င္ပါတယ္။ ေခြ်းထြက္မ်ားတတ္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ သီးစံု ဓာတ္ဆားရည္ေလးေဖ်ာ္ထည့္ထားျပီး ခဏခဏ ထုတ္ေသာက္ေပးတာက ဆံုးရွံဳးသြားတဲ့ အားအင္ေတြကို ျပန္ျဖည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

၈။ Fan ပန္ကာ မရွိတဲ့ေနရာမ်ိဳးေတြမွာ ပူေလာင္အိုက္စက္မွုကို သက္သာေစနိုင္ဖို႔ ယပ္ေတာင္လွလွေလးတေခ်ာင္းကိုပါ ပ်ိဳေမတို႔အိတ္ထဲ ဝယ္ထည့္ထားလိုက္ပါ။ အမွားမရွိႏိုင္ပါဘူး။

ဒါေတြကေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူလည္းဝယ္လို႔ရျပီး အိတ္ထဲကိုေပါ႔ေပါ႔ပါးပါးထည့္ျပီး ေဆာင္သြားႏိုင္တဲ့ ေႏြရာသီအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ပူျပင္းလြန္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးၾကဖို႔လည္း တုိက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။