Fitness

Health
8th January, 2023
အလုပ်စားပွဲမှာ အကြာကြီး ထိုင်ရသူတို့ မဖြစ်မနေပြုလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ
အဆီချခြင်း – Fat Burning
8th January, 2023
Busy Women တွေအတွက် ဗိုက်အဆီကျစေဖို့ လွယ်ကူတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
6th January, 2023
ကိုယ့်ချစ်သူနဲ့ အတူတူလုပ်နိုင်မယ့် Workout လေ့ကျင့်ခန်းများ
ယောဂ - Yoga
6th January, 2023
ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်မယ့်သူတွေအတွက် အခြေခံ Yoga Pose (၅) မျိုး
အဆီချခြင်း – Fat Burning
5th January, 2023
Calories တွေလောင်ကျွမ်းသွားစေဖို့ TV ကြည့်ရင်းနဲ့လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ၇ ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd January, 2023
ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုတွေ ချဖို့အတွက် ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ သက်သောင့်သက်သာလုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd January, 2023
ခြေထောက်နာတာသက်သာစေမယ့် လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
Fitness
2nd January, 2023
စိတ်တည်ငြိမ်စေဖို့ကူညီပေးမယ့် ရိုးရှင်းသောယောဂကျင့်စဉ် ၆ မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
31st December, 2022
Gym မှာ ဆော့တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အိမ်မှာပဲပြန်ဆော့နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
30th December, 2022
သင့်ခန္ဓာကိုယ် အသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲဆိုတာ မှန်းဆနိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု
Health
26th December, 2022
ဝမ်းချုပ်တာသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၈ မျိး
Health
24th December, 2022
ဆောင်းရာသီအတွက် Healthy ဖြစ်စေမယ့် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
Load More
Go to Top