မိန္းကေလးတိုင္း လွပၿပီး စြဲေဆာင္မႈရွိခ်င္ၾကပါတယ္။ လူမွန္ရင္ လွခ်င္တာ အမွားမဟုတ္ပါဘူး။ စာဖတ္သူတို႔ရဲ့ မ်က္ႏွာအသားေရေလး လွပစိုေျပေနေစဖို႔အတြက္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္း ၁၀ ခုကိုမွ်ေ၀ေပးပါမယ္။
၁။ ဆားေရ
ေရထဲကို ဆားနည္းနည္းထည့္ၿပီး ေပ်ာ္ေအာင္လုပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ တဘက္ကို ေရထဲႏွစ္လိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္ေပးပါ။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ လုပ္လို႔သင့္ေတာ္ပါတယ္။
၂။ ႏုတ္ခမ္းသားႏူးအိစိုေျပေနေစဖုိ႔
မည္သည့္ အလွကုန္ပစၥည္းက ႏုတ္ခမ္းနီ အဆီမဆို အသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ လိမ္းေပးၿပီးရင္ သြားပြတ္တံနဲ႔ ၁မိနစ္ေလာက္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
၃။ သံလြင္ဆီ (အဆီျပန္တဲ့အသားအေရနဲ႔ ေပါင္းစပ္အသားအေရရွိသူမ်ား မသံုးရပါ)
အသားအေရေျခာက္တဲ့သူေတြအတြက္ သံုးလို႔သင့္ေတာ္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ၇ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေရေသခ်ာေဆးခ်ေပးပါ။
၄။ ပ်ားရည္
မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြ အမာရြတ္ေတြသက္သာေစဖို႔အတြက္ ပ်ားရည္ကိုသံုးႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ေပးပါ။ ၀က္ၿခံအရြယ္အစားကိုလည္း ေသးေစၿပီး ၀က္ၿခံသက္သာေစပါတယ္။
၆။ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာဖ်က္မယ္
မိတ္ကပ္ကို အသားအေရေျခာက္တဲ့သူေတြက အုန္းဆီ (သို႔) သံလြင္ဆီကို သံုးၿပီး ဖ်က္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ေပါင္းစပ္အသားအေရနဲ႔ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ေတာ့ သံလြင္ဆီနဲ႔ အုန္းဆီကိုမသံုးပါနဲ႔ေနာ္။ wet tissue ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့ remover ေလးေတြရွိပါတယ္။ အဆီမပါတာ သံုးေပးပါ။
၇။ ဆံေကသာေတာက္ေျပာင္သန္စြမ္းေစဖို႔
ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ၾကမ္းတမ္းေနရင္ ငွက္ေပ်ာသီး ၁ လံုး၊ ၾကက္ဥ ၁ လံုး၊ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း နဲ႔ ဘီယာ ခြက္တစ္၀က္ကို ေရာၿပီး ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ၿပီးရင္ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာေပၚလိမ္းေပးၿပီး ၂ နာရီေလာက္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေပါင္းေဆးသံုးၿပီး ေသခ်ာေလွ်ာ္ခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၁ ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
