[Zawgyi]
အခုေနာက္ပိုင္းမွာ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မိတ္ကပ္ေတြကိုလိမ္းျခယ္ၿပီး လွလွပပေလးျပင္ဆင္ၿပီး ေနထိုင္လာတတ္ၾကပါတယ္။ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္တာက ပိုၿပီးၾကည့္လို႔ေကာင္းသြားေစတယ္ဆိုေပမယ့္ အၿမဲတမ္းလိုလိုျပင္ဆင္ေနရေတာ့ အသားအေရအတြက္ ျပႆနာအနည္းငယ္ေတာ့ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ အခုတစ္ခါမွာေတာ့ မိတ္ကပ္ေတြကို မျပင္ဆင္ေတာ့ပဲေနမယ္ဆိုရင္ အသားအေရမွာျဖစ္ေပၚလာမယ့္ အရာေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ေခၽြးေပါက္ေတြကိုက်ဥ္းလာေစပါတယ္
မိတ္ကပ္ Foundation ေတြကိုလိမ္းတာက မ်က္ႏွာအသားအေရမွာရွိေနတဲ့ အျပစ္နာဆာေတြကို ဖံုးကြယ္သြားေစႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ေတြကိုေန႔တိုင္းလိမ္းေနမယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာအသားအေရမွာရွိေနတဲ့ ေခၽြးေပါက္ေတြပိတ္ဆို႔မႈေတြျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ကိုအၿမဲတမ္းမလိမ္းပဲေနလိုက္မယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ ေကာင္းေကာင္းအသက္ရွဳႏိုင္သလိုျဖစ္ၿပီး အသားအေရကိုလည္း ပိုၿပီးေတာ့ေကာင္းမြန္လာေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဝက္ၿခံထြက္တာေတြကို ေလ်ာ့နည္းလာေစမယ္
မ်က္ႏွာမွာ မိတ္ကပ္လိမ္းထားတာေတြလည္းမရွိတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ပိုေကာင္းၿပီး ဓာတ္မတည့္တာေတြကိုလည္း မျဖစ္ေစႏိုင္ေတာ့တာေၾကာင့္ ဝက္ၿခံထြက္တာေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းလာေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္အၿမဲလိမ္းေနၿပီး မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာမဖ်က္ေပးရင္လည္း ေခၽြးေပါက္ေတြပိတ္ဆို႔ၿပီး ဝက္ၿခံေတြျဖစ္တတ္တယ္ဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္မလိမ္းေတာ့တဲ့အခါမွာ ဒီျပႆနာေတြကင္းေဝးသြားေစတာေပါ႔။
အသားအေရေျခာက္ေသြ႔တာေတြ ကင္းေဝးေစမယ္
မိတ္ကပ္ေတြျပင္ဆင္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မပ်င္းရိပဲျပင္ဆင္တတ္ေပမယ့္ မိတ္ကပ္ေတြဖ်က္ဖို႔အတြက္ကိုေတာ့ ပ်င္းေနတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ မိတ္ကပ္ေတြကိုမဖ်က္ပဲ အိပ္မိလိုက္ရင္ မ်က္ႏွာမွာရွိေနတဲ့ဆဲလ္အသစ္ေတြကို ဖ်က္စီးမိေစၿပီး အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ႔ၾကမ္းတမ္းတာေတြ ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။
အေရးအေၾကာင္းျဖစ္တာေတြကို ေလ်ာ့နည္းလာေစပါတယ္
မိတ္ကပ္ေတြကိုေန႔တိုင္းလိမ္းျခယ္တဲ့အခါမွာ မ်က္ႏွာအသားအေရမွာ ပ်က္စီးၿပီးအေရးအေၾကာင္းေတြကို ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ေတြကို အၿမဲမလိမ္းေတာ့ပဲ တစ္ခါတစ္ေလမွာလိမ္းေပးတာမ်ိဳးေတြက သင့္အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိၿပီး အသားအေရကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။
မိတ္ကပ္ဆိုတာ လိမ္းလိုက္ရင္ယံုၾကည္မႈရွိၿပီး လွပသြားေစေပမယ့္ အၿမဲတမ္းလိမ္းေနတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာေတာ့ အသားအေရပ်က္စီးမႈေတြကို ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ေလမလိမ္းပဲေနၾကည့္တာမ်ိဳးေတြဆိုရင္ အသားအေရအတြက္အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနမွာကို ေတြ႔ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။
Photo Source: Pexels
