(Zawgyi Version)

အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ႏႈတ္ခမ္းသားေလးလွပေနဖို႔လိုပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းညိဳမဲေနတာမ်ိဳး၊ ေျခာက္ေသြ႔ေနတာမ်ိဳးဆိုရင္ ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးလည္း အဆင္မေျပပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းလွတာမ်ိဳးေလး လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပံုမွန္ဂရုစိုက္ၿပီး ျပဳလုပ္ေပးရမယ့္အရာေတြနဲ႔ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ့္အရာေတြ ရွိပါတယ္။

ပံုမွန္လုပ္ေပးရမယ့္အရာမ်ား

Exfoliate လုပ္ပါ

ႏႈတ္ခမ္းကို တစ္ရက္ျခားတစ္ခါ (သို႔) ႏွစ္ရက္ျခားတစ္ခါေလာက္ Exfoliate လုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ Lip Scrub ေလးေတြသံုးၿပီး Exfoliate လုပ္ေပးရမွာပါ။ ဒါမွ ဆဲလ္ေသေတြကြာက်မယ္၊ ႏႈတ္ခမ္းသားလည္းႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႔မယ္၊ ႏႈတ္ခမ္အဖတ္လန္တာ၊ ေျခာက္ေသြ႔တာေတြလည္း မရွိေတာ့မွာပါ။ Lip Scrub ကို အိမ္မွာကိုယ္တိုင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ပ်ားရည္ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ သၾကား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ေရာေမႊၿပီး ႏႈတ္ခမ္းမွာ ပြတ္ေပးရံုပါပဲေနာ္။

Lip Balm (or) Lip Mask ေန႔တိုင္းဆိုးပါ

Lip Balm (or) Lip Mask ကို ညအိပ္ယာဝင္ခါနီးတိုင္း ဆိုးၿပီးအိပ္ပါ။ ဒါမွ ႏႈတ္ခမ္းအဖတ္လန္တာမ်ိဳးေတြ၊ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္တာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္မွာပါ။ ေန႔တိုင္းဆိုးေပးရင္ လွပတဲ့ႏႈတ္ခမ္းေလးျဖစ္ေနမွာပါ။

ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးပါ

ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးထားတဲ့မ်က္ႏွာနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းနီမဆိုးထားတဲ့မ်က္ႏွာက အရမ္းကြာပါတယ္။ မိတ္ကပ္မျပင္ရင္ေတာင္ ႏႈတ္ခမ္းနီေလးဆိုးလိုက္တာနဲ႔ မ်က္ႏွာေလးလင္းၿပီး လွေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီ အဆီေလးေတြ၊ အေရာင္ေတာက္တာေလးေတြကို ဆိုးေပးပါ။

ေရွာင္ရမယ့္အရာမ်ား

အရက္၊ ဘီယာ၊ ေကာ္ဖီ

အရက္၊ ဘီယာ နဲ႔ ေကာ္ဖီေသာက္တာက ႏႈတ္ခမ္းသားကို ေျခာက္ေသြ႔ေစတယ္၊ ညိဳမဲေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရွာင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ေကာ္ဖီအရမ္းႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ အမ်ားႀကီး မေသာက္သင့္ပါဘူး။ တစ္ေန႔ တစ္ခြက္ေသာက္တာကေတာ့ ရပါတယ္။ ေရကိုေတာ့ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။

ေဆးလိပ္

ေဆးလိပ္ေသာက္တာက ႏႈတ္ခမ္းညိဳမဲေစတယ္ဆိုတာကို သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာက ႏႈတ္ခမ္းအလွကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။

Photo Source: www.wikihow.life

(Unicode Version)
အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးတွေအတွက် နှုတ်ခမ်းသားလေးလှပနေဖို့လိုပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းညိုမဲနေတာမျိုး၊ ခြောက်သွေ့နေတာမျိုးဆိုရင် နှုတ်ခမ်းနီဆိုးလည်း အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါကြောင့် နှုတ်ခမ်းလှတာမျိုးလေး လိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ပုံမှန်ဂရုစိုက်ပြီး ပြုလုပ်ပေးရမယ့်အရာတွေနဲ့ ရှောင်ကြဉ်ရမယ့်အရာတွေ ရှိပါတယ်။

ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့်အရာများ

Exfoliate လုပ်ပါ

နှုတ်ခမ်းကို တစ်ရက်ခြားတစ်ခါ (သို့) နှစ်ရက်ခြားတစ်ခါလောက် Exfoliate လုပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ Lip Scrub လေးတွေသုံးပြီး Exfoliate လုပ်ပေးရမှာပါ။ ဒါမှ ဆဲလ်သေတွေကွာကျမယ်၊ နှုတ်ခမ်းသားလည်းနူးညံ့ချောမွေ့မယ်၊ နှုတ်ခမ်အဖတ်လန်တာ၊ ခြောက်သွေ့တာတွေလည်း မရှိတော့မှာပါ။ Lip Scrub ကို အိမ်မှာကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ ပျားရည် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ သကြား – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး နှုတ်ခမ်းမှာ ပွတ်ပေးရုံပါပဲနော်။

Lip Balm (or) Lip Mask နေ့တိုင်းဆိုးပါ

Lip Balm (or) Lip Mask ကို ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးတိုင်း ဆိုးပြီးအိပ်ပါ။ ဒါမှ နှုတ်ခမ်းအဖတ်လန်တာမျိုးတွေ၊ နှုတ်ခမ်းခြောက်တာမျိုးတွေ မဖြစ်မှာပါ။ နေ့တိုင်းဆိုးပေးရင် လှပတဲ့နှုတ်ခမ်းလေးဖြစ်နေမှာပါ။

နှုတ်ခမ်းနီဆိုးပါ

နှုတ်ခမ်းနီဆိုးထားတဲ့မျက်နှာနဲ့ နှုတ်ခမ်းနီမဆိုးထားတဲ့မျက်နှာက အရမ်းကွာပါတယ်။ မိတ်ကပ်မပြင်ရင်တောင် နှုတ်ခမ်းနီလေးဆိုးလိုက်တာနဲ့ မျက်နှာလေးလင်းပြီး လှနေတာပါ။ ဒါကြောင့် နှုတ်ခမ်းနီ အဆီလေးတွေ၊ အရောင်တောက်တာလေးတွေကို ဆိုးပေးပါ။

ရှောင်ရမယ့်အရာများ

အရက်၊ ဘီယာ၊ ကော်ဖီ

အရက်၊ ဘီယာ နဲ့ ကော်ဖီသောက်တာက နှုတ်ခမ်းသားကို ခြောက်သွေ့စေတယ်၊ ညိုမဲစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရှောင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ကော်ဖီအရမ်းကြိုက်တယ်ဆိုရင်တောင် အများကြီး မသောက်သင့်ပါဘူး။ တစ်နေ့ တစ်ခွက်သောက်တာကတော့ ရပါတယ်။ ရေကိုတော့ များများသောက်ပေးပါ။

ဆေးလိပ်

ဆေးလိပ်သောက်တာက နှုတ်ခမ်းညိုမဲစေတယ်ဆိုတာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက နှုတ်ခမ်းအလှကို ပျက်စီးစေပါတယ်။

Photo Source: www.wikihow.life