အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ေနရာမွာ ဘုရင္မေတြျဖစ္တဲ့ အာရွသူေတြရဲ႕ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

မသိသူေက်ာ္သြား သိသူေဖာ္စားဆိုတဲ့ စကားအတုိင္း အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ေနရာမွာလည္း လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေလးေတြရွိပါတယ္။ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ေနရာမွာ ဘုရင္မေတြျဖစ္တဲ့ အာရွသူေတြရဲ႕ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုပါတယ္။ ဒီလ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကို သိသြားရင္ေတာ့ အသားအေရလွပမႈဆိုတဲ့ စည္းစိမ္ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ခံစားလို႔ရပါျပီ။

၁။ မ်က္ႏွာသန္႔စင္တာကို အဆင့္လိုက္သန္႔ရွင္းမယ္

ကိုးရီးယားအမ်ိဳးသမီးေတြက အဆင့္အဆင့္ မ်က္ႏွာသန္႔ရွင္းတတ္ၾကပါတယ္။ ပထမဆံုး Oil-based Cleaner အမ်ိဳးအစားကို သံုးျပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါတယ္။ ျပီးတာနဲ႔ ေရဓာတ္အေျခခံတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို ထပ္သံုးပါတယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႔ ဝက္ျခံသိပ္မထြက္ေတာ့ဘဲ သန္႔ရွင္းတဲ့အသားအေရကို ရရွိေစပါတယ္။ သင့္အေရျပားက ႏုပ်ိဳျပီး ေတာက္ပလာမွာပါ။

၂။ အစိုဓာတ္ေပးတဲ့ တိုနာမ်ိဳးသံုးေပးပါ

ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်က္ႏွာေျခာက္ေစတဲ့ တိုနာအမ်ိဳးအစားကို မသံုးပါဘူး။ သူတို႔က အစိုဓာတ္ေပးတဲ့ တိုနာကိုပဲသံုးၾကပါတယ္။ ဒီတိုနာအမ်ိဳးအစားက အသားအေရ pH အဆင့္ကို ထိန္းညွိေပးပါတယ္။ ဒီတိုနာမွာ Hyaluronic အက္ဆစ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို အစိုဓာတ္ေပးပါတယ္။

၃။ Omega 3 မွီဝဲပါ

အာရွ Diet အမ်ားစုက အသားအေရေတာက္ပေစတဲ့ Omega 3 ပါဝင္ပါတယ္။ Omega 3 က ဆဲအေျမွးပါးေတြကုိ သန္မာေစျပီး အေရးအေၾကာင္းကင္းစင္ေစပါတယ္။ Omega 3 ကို ပုစြန္၊ ဆယ္လ္မြန္ငါးနဲ႔ ကရုကမာေကာင္ေတြကေန ရႏိုင္ပါတယ္။ သင္က သတ္သတ္လြတ္သမားဆိုရင္ေတာ့ အေစ့အဆံေတြစားေပးသင့္ပါတယ္။

၄။ Mask ကပ္ေပးပါ

အသားအေရႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ Mask ေတြကလည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။ အာရွသူေတြရဲ႕ ေရခဲေသတၱာေတြထဲမွာ Mask ေတြေနရာယူထားတတ္ပါတယ္။ အစိုဓာတ္ေပးတဲ့ Mask အမ်ိဳးအစားကို သံုးေပးသင့္ပါတယ္။

၅။ Lip Mask ကိုလညး္ သံုးေပးပါ

အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွွ် ႏႈတ္ခမ္းသားက ေသးလာတတ္ပါတယ္။ ကိုးရီးယားအမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းသား ဖူးဖူးေလးနဲ႔ ႏုပ်ိဳဖို႔ Lip Mask သံုးေပးၾကပါတယ္။

၆။ Sunscreen က အေရးအၾကီးဆုံးပါ

Sunscreen ကို ေႏြရာသီေရာက္မွ လိမ္းရမယ္လို႔ တရားေသမမွတ္သင့္ပါဘူး။ အာရွသူေတြကေတာ့ Sunscreen ကို ေန႔စဥ္သံုးၾကပါတယ္။ အသားအေရ UV ထိတာကေန အျမဲကာကြယ္သင့္ပါတယ္။ SPF 50 ပါဝင္ရင္ေတာ့ ငယ္ရြယ္တဲ့ အသားအေရပိုင္ဆုိင္ဖို႔အတြက္ ပိုေသခ်ာပါတယ္။

၇။ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္ကို မ်က္ႏွာတင္မက အျခားေနရာမွာပါသံုးေပးပါ

အမ်ိဳးသမီးေတြက အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာပဲ လိမ္းရမယ္လို႔ မွတ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ မ်က္ႏွာအျပင္ လည္ပင္းမွာပါ လိမ္းေပးရပါမယ္။ အသက္ၾကီးတာကို ညႊန္ျပတဲ့ေနရာက လည္တုိင္ပါ။ ဒီေတာ့ ပံုမွန္အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္ကို လည္ပင္းမွာပါ လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

၈။ Facial Mist သံုးၾကပါတယ္

အာရွသူေတြဟာ Facial Mist တစ္ဘူးကို အျမဲေဆာင္ထားတတ္ပါတယ္။ Mist က မ်က္ႏွာလန္းဆန္းေစျပီး အစိုဓာတ္ေပးပါတယ္။

၉။ မိတ္ကပ္ပါးပါးေလးပဲ လိမး္ပါတယ္