လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
29th July, 2023
တင်ပါးအတွက်သီးသန့် Workout လုပ်ချင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံး Workout 7 ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
26th July, 2023
ရှေ့ကလျှောက်လျှောက် နောက်ကလျှောက်လျှောက် ယုံကြည်မှုရှိနေဖို့ တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
19th July, 2023
သင့်တစ်ကိုယ်လုံးစာ အဆီကျပြီး ဘာဝတ်ဝတ်လှနေစေဖို့ ထိရောက်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
17th July, 2023
ဗိုက်ပူခါးတုတ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲပစ်နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ Diet Tips များ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
9th July, 2023
သီချင်းနားထောင်ပြီး အားကစားလုပ်ခြင်းကြောင့် ရလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူး (၄) ခု
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
3rd July, 2023
အိပ်ရာထဲမှာ နေရင်း ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
30th June, 2023
အချိန်တိုအတွင်း ထိရောက်မြန်ဆန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်မယ့် ၇ မိနစ်စာ Workout
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
30th June, 2023
အဆီပိုတွေကို လျှော့ချဖို့ Gym Ball နဲ့ ကစားနိုင်မယ့် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th June, 2023
မနက်ခင်းမှာ အိမ်မှာပဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအချို့
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
25th June, 2023
Abs ပေါ်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် ထိရောက်မှုရှိတဲ့ Abs Workout 8 မျိုး
လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts
23rd June, 2023
လက်မောင်းသွယ်သွယ်လေးဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
21st June, 2023
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ Plank လေ့ကျင့်ခန်း (၅) မျိုး
Load More
Go to Top