လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
29th February, 2024
မနက်အစောပိုင်းမှာ Workout လုပ်လေ့ရှိသူတို့ သိထားသင့်တဲ့အချက်လေးတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th February, 2024
Belly Fat မတက်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
24th February, 2024
လက်ပြင်ကုန်းသူတွေအတွက် Posture အချိုးကျစေမယ့် အလွယ်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းတချို့
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
19th February, 2024
၂၁ ရက်အတွင်းမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်ကို မြင်တွေ့ရစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
6th February, 2024
အမျိုးသားတွေသာမက အမျိုးသမီးတွေပါ သိထားသင့်တဲ့ Boxing ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
2nd February, 2024
ဝိတ်မတက်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ် ထိန်းချင်သူတို့အတွက် အိမ်မှာ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
29th January, 2024
လက်မောင်းက အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th January, 2024
အားကစားပစ္စည်းမရှိဘဲ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း အလွယ်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th January, 2024
အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့ Jumping Jacks ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
25th January, 2024
တင်နဲ့ပေါင်ကို တင်းရင်းပြီးကျစ်လစ်စေမယ့် တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
16th January, 2024
အိမ်မှာတင် အဆီတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထိထိရောက်ရောက်ကျစေမယ့် Cardio တွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
4th January, 2024
အဆီလောင်ကျွမ်းမှုမြန်ပြီး ကျန်းမာဖျတ်လတ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု
Load More
Go to Top