လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

21st November, 2021

Twice အဖွဲ့ဝင် Tzuyu လို ခါးသေးသေးလေးပိုင်ဆိုင်ဖို့ သင်လုပ်နိုင်မယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုး

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

16th November, 2021

ပေါင်တံတုတ်တုတ်လေးတွေကို သေးသွယ်လာစေမယ့် ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

15th November, 2021

မိန်းကလေးတွေအတွက် ၄ ပတ်အတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပြောင်းလဲလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

12th November, 2021

ခန္ဓာကိုယ်လှဖို့ သိသာတဲ့ Result အမြန်လိုချင်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် အခက်ခဲဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

5th November, 2021

ရင်သားတွဲကျနေတာကို ပြန်ပြီး တင်းရစ်လှပစေမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

3rd November, 2021

ဗိုက်ခေါက်ထူထူကြီးဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

1st November, 2021

စူပါမော်ဒယ်တစ်ယောက်လို လှပသွယ်လျတဲ့ လက်မောင်းလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

29th October, 2021

သစ်တော်သီးပုံစံခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားရှိသူတွေ ပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

27th October, 2021

အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူလုပ်နိုင်မယ့် ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

16th October, 2021

ပေါင်ကအဆီတွေလျော့ကျစေပြီး ပေါင်တံကျစ်လစ်စေမယ့် Squats ထိုင်လေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

15th October, 2021

ကယ်လိုရီတွေအမြန်ဆုံး လောင်ကျွမ်းသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

14th October, 2021

အဆီတွေကျပြီး လှပတဲ့ ပေါင်တံလေးပိုင်ဆိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတချို့

Load More