Fitness

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

27th February, 2021

တင်ပါးလေး ကိတ်စေဖို့အတွက် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ အသုံးပြုရမလဲ

အဆီချခြင်း – Fat Burning

27th February, 2021

ဝမ်းဗိုက်က အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (၇) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

27th February, 2021

ခန္ဓာကိုယ်ဘေးဘက်မှာထွက်နေတဲ့အဆီပိုတွေလျော့ကျသွားစေဖို့ပုံမှန်လုပ်ပေးရမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th February, 2021

တင်သားနဲ့ပေါင်တံ ကျစ်လစ်လာစေမယ့် ၇ မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း (၆) ခု

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

26th February, 2021

ရင်သား ဖွံ့ထွားပြီး ကိတ်နေစေမယ့် ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

25th February, 2021

ဖုန်းနဲ့ကွန်ပြူတာအသုံးများပြီးဇာတ်ကြောတက်တာကို သက်သာစေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်း ၄ မျိုး

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

25th February, 2021

ခါးသေးချင်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် လွယ်ကူထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (၄) ခု

အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge

25th February, 2021

Gym ကနေကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ

လွယ်ကူလျင်မြန်တဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ – Quick Workouts

24th February, 2021

သွယ်လျ ကျစ်လစ်တဲ့ ပခုံးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ကိရိယာလွတ် လေ့ကျင့်ခန်း (၅) ခု

အဆီချခြင်း – Fat Burning

24th February, 2021

Detox Water ရဲ့ကောင်းကျိုးနဲ့ ပြုလုပ်နည်း

ယောဂ - Yoga

24th February, 2021

ယောဂနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

အထွေထွေ ဗဟုသုတ – General Knowledge

24th February, 2021

Martial Art သင်ထားသင့်တဲ့ အချက် (၄) ချက်

Load More