[Zawgyi]

အလွကုန္ပစၥည္းတိုင္းက အသားအေရအလွအပကို ကူညီေထာက္ပံ့ေပးဖု႔ိ ထုတ္လုပ္ထားတယ္ဆိုေပမယ့္လည္း အလွကုန္ပစၥည္းတိုင္းက မိမိအသားအေရနဲ႔ မတည့္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

အဲ့ဒီမ်ားျပားလွတဲ့ အလွကုန္ေတြထဲကမွ အေရျပားဆရာဝန္ေတြက မသံုးစြဲဖို႔တားျမစ္ထားတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြရွိပါတယ္။

ေဘာ္ဒီလိုးရွင္းနဲ႔ လက္အတြက္လိုးရွင္းမ်ား

လိုးရွင္းေတြမွာ ေရဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားစြားပါဝင္ၿပီးေတာ့ အသားအေရမေျခာက္ဖို႔အတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လိုးရွင္းထက္စာရင္ ခရင္မ္ေတြက အသားထဲပိုစိမ့္ဝင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ခရင္မ္မ်ားကိုသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

Sunscreen စပေရးမ်ား

စပေရးမ်ားကိုျဖန္းတဲ့အခါ အေရျပားေပၚမေရာက္ဘဲ သူ႔ရဲ႕အာနိသင္ကျပယ္သြားတဲ့အျပင္ အသားထဲထိစိမ့္မဝင္ႏိုင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ ေနရာင္ကာခရင္မ္လိုမ်ိဳး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို မကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။

ေျခေထာက္ေပါင္းတင္ေဆးမ်ား

အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္မ်ားက ေျခေထာက္ေပါင္းတင္ေဆးမ်ားသံုးစြဲဖို႔ကိုလည္း အားမေပးပါဘူး။ ေျခေထာက္ေပါင္းတင္ေဆးမ်ားအစား ခရင္မ္မ်ားကိုသာ အသံုးျပဳေပးျခင္းအားျဖင့္ ေျခဖေနာင့္အသားမာတက္ျခင္းမွ ကင္းေဝးၿပီး ေျခဖဝါးေလးမ်ားကို ႏူးညံ့ေစပါတယ္။

အမဲေရာင္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆး

အမဲေရာင္မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆးမ်ားက အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစၿပီး အေရျပားတည္ေဆာက္မႈကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ သူတို႔ထဲမွာပါတဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားက အေရျပားဆဲလ္မ်ား၊ သဘာဝအဆီမ်ားနဲ႔ အေမႊးအမွ်င္မ်ားကို ဖယ္ရွားပစ္လိုက္လို႔ပါပဲ။

အုန္းဆီ

အုန္းဆီက ဆံေကသာအတြက္ေကာင္းမြန္ေပမယ့္ မ်က္ႏွာထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ေရြးခ်ယ္မႈေကာင္းတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး။ အုန္းဆီကို မ်က္ႏွာအတြက္အသံုးျပဳတဲ့အခါ မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျခင္းျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္ေလးေတြ ပိတ္သြားၿပီး အမဲစက္နဲ႔ ဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ပ်ိဳေမေလးတို႔လည္း အခုေဖာ္ျပေပးသြားတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳတယ္ဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္လိုက္ၾကပါေတာ့ေနာ္။

Source: Brightside.me

[Unicode]

အလှကုန်ပစ္စည်းတိုင်းက အသားအရေအလှအပကို ကူညီထောက်ပံ့ပေးဖု့ိ ထုတ်လုပ်ထားတယ်ဆိုပေမယ့်လည်း အလှကုန်ပစ္စည်းတိုင်းက မိမိအသားအရေနဲ့ မတည့်တာကြောင့် သေချာရွေးချယ်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

အဲ့ဒီများပြားလှတဲ့ အလှကုန်တွေထဲကမှ အရေပြားဆရာဝန်တွေက မသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။

ဘော်ဒီလိုးရှင်းနဲ့ လက်အတွက်လိုးရှင်းများ

လိုးရှင်းတွေမှာ ရေဓာတ်ပါဝင်မှုများစွားပါဝင်ပြီးတော့ အသားအရေမခြောက်ဖို့အတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လိုးရှင်းထက်စာရင် ခရင်မ်တွေက အသားထဲပိုစိမ့်ဝင်နိုင်တာကြောင့် ခရင်မ်များကိုသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

Sunscreen စပရေးများ

စပရေးများကိုဖြန်းတဲ့အခါ အရေပြားပေါ်မရောက်ဘဲ သူ့ရဲ့အာနိသင်ကပြယ်သွားတဲ့အပြင် အသားထဲထိစိမ့်မဝင်နိုင်ပါဘူး။ ပြီးတော့ နေရာင်ကာခရင်မ်လိုမျိုး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူး။

ခြေထောက်ပေါင်းတင်ဆေးများ

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များက ခြေထောက်ပေါင်းတင်ဆေးများသုံးစွဲဖို့ကိုလည်း အားမပေးပါဘူး။ ခြေထောက်ပေါင်းတင်ဆေးများအစား ခရင်မ်များကိုသာ အသုံးပြုပေးခြင်းအားဖြင့် ခြေဖနောင့်အသားမာတက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး ခြေဖဝါးလေးများကို နူးညံ့စေပါတယ်။

အမဲရောင် မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေး

အမဲရောင်မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးများက အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီး အရေပြားတည်ဆောက်မှုကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ သူတို့ထဲမှာပါတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများက အရေပြားဆဲလ်များ၊ သဘာဝအဆီများနဲ့ အမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားပစ်လိုက်လို့ပါပဲ။

အုန်းဆီ

အုန်းဆီက ဆံကေသာအတွက်ကောင်းမွန်ပေမယ့် မျက်နှာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အုန်းဆီကို မျက်နှာအတွက်အသုံးပြုတဲ့အခါ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ချွေးပေါက်လေးတွေ ပိတ်သွားပြီး အမဲစက်နဲ့ ဝက်ခြံတွေ ဖြစ်လာပါတော့တယ်။ ပျိုမေလေးတို့လည်း အခုဖော်ပြပေးသွားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုတယ်ဆိုရင် ချက်ချင်းရပ်လိုက်ကြပါတော့နော်။

Source: Brightside.me