လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans

လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th July, 2024
Outdoor Workout ကစားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
24th July, 2024
Gym ကစားတဲ့အခါ သတိထားဖို့လိုမယ့် မှားတတ်တဲ့အမှားတွေ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
20th July, 2024
Bodybulding လုပ်ရာမှာ အမှားနည်းပြီး ထိရောက်မှုရှိဖို့ သိထားရမယ့် အခြေခံအချက်များ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
11th July, 2024
ကျောအောက်ပိုင်းနာတာကို သက်သာစေမယ့် အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
26th June, 2024
7 ရက်အတွင်း ဗိုက်အဆီကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) မျိုး
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
19th June, 2024
မနက်ပိုင်းမှာ Gym ကစားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
9th June, 2024
Body ကစားတော့မယ်ဆိုရင် သိထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အဓိက အချက် (၃) ချက်
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
4th June, 2024
Resistance Band သုံးပြီး လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
27th May, 2024
လုပ်ရလည်းလွယ်ကူစေသလို အဆီပိုတွေလည်း လောင်ကျွမ်းစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
22nd May, 2024
Gym သွားစရာမလို ကိရိယာတွေလည်းမလိုဘဲ အိမ်မှာပဲ ပြုလုပ်လို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
12th May, 2024
ဗိုက်အဆီကျဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး Cardio လေ့ကျင့်ခန်း ( ၆ ) ခု
လေ့ကျင့်ခန်းများ – Workout Plans
2nd May, 2024
အချိန်အများကြီးမကုန်ဘဲ မနက်ခင်းမှာ လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ( ၅ ) မျိုး
Load More
Go to Top