ကြက်ဥကို ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်တန့်စေပြီး ကျွတ်သွားတဲ့ဆံပင်တွေ သဘာဝအတိုင်းပြန်လည်သန်စွမ်းလာစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်တန့်စေဖို့
ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့
ကြက်ဥ
သံလွင်ဆီ
ပြုလုပ်နည်း
ကြက်ဥတစ်လုံးကို ဖောက်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ သေချာရောသွားအောင် နာနာခေါက်ပါ။ ပြီးရင် ဦးရေပြားပေါ်လိမ်းပေးပါ။
မိနစ် ၂၀ ကနေ နာရီဝက်ထိထားပါ။ ပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ရေဆေးချပါ။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါတိုင်းလုပ်ပေးပါ။
တစ်ပတ်အတွင်းဆံပင်ကျွတ်တာရပ်သွားပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်တွေ ပြန်လည်သန်စွမ်းလာစေဖို့ (ဆံပင်သားသူတွေအတွက်)
နောက်တစ်နည်း
ကြက်ဥအကာ
သံပုရာသီး (သို့) သံပုယိုသီး
ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
ကြက်ဥအကာ ၂ လုံးစာကို ယူပါ။ ပြီးရင် သံပုယိုရည် (သို့) သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပြီး သေချာရောအောင် နာနာမွှေပါ။ ပြီးရင် ဦးရေပြားပေါ်မှာလိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
ပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။
