လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေမှာ အသားအရေက ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ယောင်္ကျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီလိုကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကို နူးညံ့စိုပြည်လာအောင် လုပ်လို့ရမယ့်နည်းလမ်းက လွယ်ပါတယ်။

ရေအေးနဲ့ပဲရေချိုးပါ

Source: Skin Kraft

ရေးနွေးနဲ့ရေချိုးရင် အသားအရေခြောက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေအေးနဲ့ပဲ ရေချိုးပါ။

Body Scrub လုပ်ပါ

Source: eMediHealth

ဆပ်ပြာတိုက်ရင် မကြမ်းတဲ့ Shower နဲ့ ဆပ်ပြာတိုက်ပေးတာမျိုးလုပ်ပါ။ တစ်ပတ်တစ်ခါ Body Scrub ပုံမှန်လုပ်ပါ။ Body Scrub လုပ်ပေးရင် အသားအရေချောမွေ့ပြီး နူးညံ့စိုပြည်လာစေတယ်။ အသားအရေလည်း အရင်ထက်ပိုလှလာစေပါတယ်။

ဆပ်ပြာကိုအများကြီးမသုံးပါနဲ့

Source:The Today Show

ဆပ်ပြာကိုအများကြီးသုံးရင် အသားအရေခြောက်သွေ့တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆပ်ပြာကိုပုံမှန်ပဲတိုက်ပါ။ အများကြီးမသုံးပါနဲ့။

Lotion အမြဲလိမ်းပါ

Source: Techealthimfo

Lotion မလိမ်းရင် အသားအရေက မွဲခြောက်ခြောက်နဲ့ အသားအရေကြမ်းပြီး ခြောက်သွေ့လာတာ သိသာပါတယ်။ နေ့၊ ည မရွေး Lotion အမြဲလိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်တော့ အသားအရေက သိသိသာသာကို နူးညံ့စိုပြည်လာမှာပါ။

Featured image: Jivaka Care