အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့အရေးအကြောင်းတွေစောစောစီးစီးမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်လို့တော့ရပါတယ်

အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာရင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေက ဖြစ်လာမှာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စောစောစီးစီးမဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်လို့တော့ရပါတယ်။

ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုရင်တော့ အသက် ၂၅ နှစ်ကျော်တာနဲ့ Anti Aging Skincare တွေကို နည်းနည်းချင်းစီစသုံးပေးပါ။ ဒါတွေက တော်တော်လေးထိရောက်စေပါတယ်။

ပုံမှန်အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လုံးဝမမေ့ပါနဲ့။ Skin Hydrating ဖြစ်နေဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလို အသားအရေကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းပေးနေမှလည်း အသားအရေကောင်းပြီး တင်းတင်းရင်းရင်းရှိလာမယ်။ Anti Aging တွေ မြန်မြန်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

အရေးအကြောင်းနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေ မြန်မြန်မဖြစ်ချင်ရင် ငယ်ငယ်ထဲက Sunscreen လိမ်းတတ်တဲ့ အကျင့်ကိုလုပ်ပါ။ အပြင်သွားရင် မိတ်ကပ်လိမ်းဖို့ထက် Sunscreen လိမ်းဖို့ကို ဦးစားပေးပါ။

Anti Aging အတွက် Facial Exercise တွေ Face Massage တွေရှိတဲ့အတွက် တစ်နေ့ ၁ ကြိမ်တော့ လုပ်ပေးပါ။ ဆိုင်သွားစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ်တိုင်လွယ်လွယ်ကူကူလုပ်လို့ရပါတယ်။

ဗီတာမင်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေကို များများစားပါ။ အသီးအရွက်တွေ သစ်သီးတွေ များများစားပေးပါ။ အသားအရေလှမှ အရွယ်တင်နုပျိုပြီး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတွေ ဖြစ်တာ နောက်ကျပါလိမ့်မယ်။