Social Media သုံးမှ အပျင်းပြေစေတာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေကျရင်လည်း Social Media က အရမ်း Toxic ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ရှုပ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် Social Media သုံးမယ့်နေရာမှာ အစားထိုးလုပ်လို့ရတဲ့ အပျင်းပြေစေသော တခြားအရာတွေကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။
စာအုပ်ဖတ်ပါ
Social Media မသုံးပဲ စာအုပ်ဖတ်တာက အပျင်းပြေစေသလို ကိုယ့်အတွက်လည်း အများကြီး အကျိုးရှိစေပါတယ်။ ကိုယ်ဖတ်ချင်တဲ့စာအုပ်တွေ တစ်အုပ်ပြီးတစ်အုပ်ဖတ်လိုက်၊ ဘဝအတွက်အကျိုးရှိစေမယ့်၊ စိတ်ခွန်အားဖြစ်စေမယ့် စာအုပ်တွေဖတ်လိုက်နဲ့ အချိန်ကုန်လို့ရပါတယ်။
ရုပ်ရှင်ကြည့်ပါ
ရုပ်ရှင်ကြည့်တာက အပျင်းပြေစေသလို စိတ်ပျော်ရွှင်ကျေနပ်မှုလည်း ရစေပါတယ်။ Social Meida မသုံးပဲ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာက စိတ်ကိုပိုပြီး Relax ဖြစ်စေမှာပါ။
Game ဆော့ပါ
Game ဆော့ရတာကြိုက်တဲ့သူဆိုရင် Social Media မသုံးပဲ Game ဆော့လို့လည်း ရတာပါပဲ။ ပိုတောင်အပျင်းပြေစေမှာပါ။
ကိုယ်ဝါသနာပါတာကိုလုပ်ပါ
Social Media မသုံးတော့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုရင် ကိုယ်ဝါသနာပါတာလေးတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ။ ဥပမာ ချည်ထိုးရတာဝါသနာပါရင် ချည်ထိုးသင်ပြီးထိုးပါ။ ပန်းချီဆွဲရတာ ဝါသနာပါရင် သင်ပြီး ပန်းချီဆွဲပါ။ အပျင်းပြေစေသလို ကိုယ့်အတွက်လည်း အကျိုးရှိစေပါတယ်။ ကိုယ်ဝါသနာပါတာတွေကို လုပ်နေရတဲ့အတွက် စိတ်ပျော်ရွှင်ကျေနပ်မှုလည်း ရစေပါတယ်။
အပြင်သွားပါ
Social Media မသုံးပဲ သူငယ်ချင်း၊ ချစ်သူ၊ မိသားစုနဲ့ အပြင်တွေလျှောက်သွားလိုက်၊ မုန့်စားလိုက်၊ အပန်းဖြေလိုက်နဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးလို့လည်း ရပါတယ်။ ဘယ်မှမသွားချင်ရင်တောင်မှ အိမ်မှာ အိမ်အလုပ်လေးတွေလုပ်လိုက်နဲ့ အချိန်ကုန်လို့လည်း ရတာပါပဲ။
