အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့အရေးအကြောင်းတွေကိုစတင်ကာကွယ်ဖို့နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရမယ့် Skincare သုံးနည်းများ

အသက် ၂၅ ကျော်၊ အထူးသဖြင့် ၂၇ နှစ်ရောက်တာနဲ့ Anti-Aging ကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ အချိန်ရောက်နေပါပြီ။ ဒီအချိန်မှာထဲက စတင်ကာကွယ်ပြီး ဂရုစိုက်ထားမှ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်တာ နောက်ကျမှာပါ။ ဒါကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို စတင်ကာကွယ်ဖို့ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရမယ့် Skincare သုံးနည်းတွေနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ဘာတွေသုံးရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီနည်းကတော့ Dermatologist တွေကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ထားတဲ့ Anti-Aging Skincare Routine ဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ချရပါတယ်။

မနက်ပိုင်းမှာလိမ်းရမယ့် Skincare အဆင့်ဆင့်ကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

Step 1: Cleanser

Step 2: Toner

Step 3: Serum

Step 4: Facial Oil (အဆီပြန်တဲ့ Oily Skin တွေဆို ဒီအဆင့်ကိုကျော်လို့ရပါတယ်)

Step 5: Moisturizer

Step 6: SPF Sunscreen

ညပိုင်းမှာလိမ်းရမယ့် Skincare အဆင့်ဆင့်ကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

Step 1: Cleanser

Step 2: Toner

Step 3: Face Mask (တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ်ကပ်ပေးရပါမယ်)

Step 4: Serum

Step 5: Moisturizer

Step 7: Eye Treatment , Eye Cream

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို pတင်ကာကွယ်ဖို့ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရမယ့် Skincare သုံးနည်းတွေ၊ Skincare Routine တွေကို သိပြီးပြီဆိုရင်တော့ နေ့တိုင်းမှာ ထပ်လုပ်ပေးရမယ့် Daily Extra ရှိပါသေးတယ်။

အဲ့တာကတော့ နေ့တိုင်း Supplements သောက်ပေးရမှာပါ။