အဆီျပန္တဲ့အသားအေရေတြက ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ေကာင္းေကာင္းလုပ္ေပးႏိုင္မွ ေကာင္းမြန္တဲ့အသားအေရကို ရရွိႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံေတြျဖစ္လြယ္တဲ့အသားအေရကလည္း အဆီျပန္တဲ့အသားအေရမ်ိဳးပဲျဖစ္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာထိန္းသိမ္းမႈေတြလုပ္ေပးမွ ရမွာေပါ႔။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ပ်ားရည္ကိုအသံုးျပဳၿပီး ျပင္ဆင္လို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါမွာ

မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါမွာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ပ်ားရည္နဲ႔ေရာစပ္အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ႏြားႏုိ႔နဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚမွာ သုတ္လိမ္းထားေပးလိုက္ပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားထားၿပီး ေရနဲ႔ပဲျပန္ၿပီးေတာ့ သန္႔စင္ေပးလိုက္ရင္ရပါၿပီ။ တစ္ေန႔ကိုတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆီျပန္တာေတြကို သက္သာေစၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာဝက္ၿခံျဖစ္တာေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဝက္ၿခံေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္

အဆီျပန္တဲ့မ်က္ႏွာအသားအေရကို ေပါင္းတင္တာေတြျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာၿပီးလုပ္တာက အသားအေရအတြက္အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးကို ပ်ားရည္နဲ႔ေရာၿပီး ေသခ်ာေက်ညက္ေအာင္ ေခ်မြေပးလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ေတြကို မ်က္ႏွာေပၚမွာႏွံ႔စပ္ေအာင္တင္ေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားထားေပးလိုက္ပါ။

အခ်ိန္ျပည့္သြားရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေပးတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာဝက္ၿခံျဖစ္တာေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားေစမွာပါ။

မ်က္ႏွာအသားအေရေတာက္ပေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္

မ်က္ႏွာအသားအေရကိုၾကည္လင္ၿပီး ေတာက္ပလာေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္ ေရွာက္သီးအရည္နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာၿပီး ေပါင္းတင္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို၊ ေရွာက္သီးအရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္နဲ႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ ႏွံ႔ေအာင္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရကိုၾကည္လင္ၿပီး ေတာက္ပလာေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကေတာ့ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့အခါမွာ အသံုးျပဳသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

Photo Source: Pexels