လူတိုင်းကျန်းမာအားပြည့်တဲ့ အသားအရေကို လိုချင်ကြပါတယ်။ အသားအရေလေး ကြည်လင်ပြီး အသားအရေလှနေမယ်ဆိုရင် မိတ်ကပ်လိမ်းစရာမလိုဘဲ အမြဲလှပနေမှာပါနော်။ ဒ့ါကြောင့်လည်း အသားအရေထိန်းသိမ်းဖို့ သိပ်ကိုအရေးကြီးပါတယ်။ အခုဖော်ပြမယ့်အချက်လေးတွေ စာဖတ်သူတို့မှာရှိရင် အခုပဲ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါနော်။
၁။ မိတ်ကပ်တွေကို မဖျက်ပစ်ခြင်း
၂။ Ph ပမာဏ များတဲ့ Cleanser သုံးခြင်း
၃။ မျက်နှာသန့်ရှင်းပြီးတဲ့နောက် တိုနာမသုံးခြင်း
၄။ ဝက်ခြံညှစ်ခြင်း
၅။ အဆီမသုံးခြင်း (အသားအရေခြောက်သူတွေ အဆီသုံးပေးပါ)
၆။ SPF ပါဝင်တဲ့ နေလောင်ကာခရင်မ်မသုံးခြင်း
၇။ ခေါင်းအုံးအစွပ်ကို ပုံမှန်မလဲပေးခြင်း
၈။ ရေအလုံအလောက်မသောက်သုံးခြင်း
