ပျိုမေတို့ အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ ကျန်းမာဖြောင့်စင်းတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ပျိုမေတွေက ကံကောင်းသူတွေပါပဲ။ ဆိုးဆေး၊ ဓာတုပစ္စည်းတွေကြောင့် ပျိုမေအချို့ ဆံကေသာပျက်စီးနေကြပါတယ်။ ဒီတော့ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ စတဲ့ဆံကေသာပြဿနာတွေကို ဒီအိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ အလွယ်တကူ ဖြေရှင်းလိုက်ရအောင်နော်-

၁။ ပျက်စီးတဲ့ဆံကေသာအတွက်

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

  • ကြက်ဥ
  • Essential Oil

Photo Source: Alibaba

ဒီနှစ်ခုကို ရောပြီးတော့ ခေါင်းမလျှော်ခင် နာရီဝက်/တစ်နာရီလောက် ပေါင်းတင်ပေးရပါမယ်။ ပြီးရင်တော့ ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းလျှော်နိုင်ပါပြီ။

၂။ အဆီပြန်လွယ်တဲ့ ဆံကေသာအတွက်

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

  • သံပယိုရည်
  • ပျားရည်

Photo Source: Organic Facts

အဆီပြန်တဲ့ဆံကေသာပေါ်မှာ ပျားရည်တစ်ဇွန်း နဲ့သံပယိုရည်ကို ရောပြီး လိမ်းပေးပါ။ ပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

၃။ ခြောက်သွေ့တဲ့ ဆံကေသာအတွက်

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

  • ငှက်ပျောသီး
  • ဗာဒံစေ့အဆီ (Almond Oil)

Photo Source: Pinterest

ငှက်ပျောသီးကို အနှစ်ရအောင် ချေပေးရပါမယ်။ ဒီထဲကို Almond Oil ထည့်ပြီး ပေါင်းတင်ပေးရပါမယ်။

၄။ ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွ ပြဿနာအတွက်

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

  • ဒိန်ချဉ်
  • သံလွင်ဆီ

Photo Source: NotiBoom

ဒီနှစ်မျိုးကို ရောပြီး အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တဲ့နေရာပေါ် လိမ်းပေးရပါမယ်။ ပြီးနောက်ရေဆေးချရပါမယ်။

၅။ ဗောက်ပြဿနာအတွက်

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

  • သံပယိုရည်
  • အုန်းဆီ

Photo source: Inlife Healthcare

ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကို ရောပြီးနောက် ဆံကေသာပေါ် လိမ်းပေးရပါမယ်။

၆။ ဆံပင်ကျွတ်တာအတွက်

လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

  • Fenugreek အစေ့မှုန့်
  • သံလွင်ဆီ

Photo Source: Susan M Parker
ဒီနှစ်မျိုးကို ရောပြီး ဆံကေသာပေါ် လိမ်းပေးရပါမယ်။

သင့်အနေနဲ့ကော ဆံကေသာကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းလေ့ရှိလဲ ပြောပြခဲ့ပါဦး။