ဆံဖျားမှ ခြေဖျားအထိ လှပနေစေဖို့ လက်လွတ်မခံသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါနော်။ သင့်ဆံဖျားမှ ဖြေဖျားလေးတွေအထိ လှပနေစေဖို့ လက်လွတ်မခံသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

၁။ နူးညံ့တဲ့ ခြေထောက်လေးတွေအတွက်

သကြား၊ သံပရာရည် ရောပြီး သင့်ရဲ့ ခြေဖဝါးကနေ ခြေသလုံးအထိ သေချာလေး ပွတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။ ၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ လက်ကိုလည်း အလားတူလုပ်နိုင်ပါတယ်။

၂။ ဆံကေသာ

ငှက်ပျောသီး ၁ လုံး၊ ကြက်ဥ ၁ လုံး၊ ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဘီယာ အနည်းငယ် ရောပြီး ဆံပင်ကို ၂ နာရီလောက် ပေါင်းတင်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ခေါင်းပြန်လျှော်လိုက်ပါ။ သင့်ဆံကေသာ နူးညံ့ ချောမွေ့လာတာကို ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ဝက်ခြံလေးတွေသက်သာဖို့

ပျားရည်ကို ဝက်ခြံလေးတွေသက်သာဖို့နဲ့ ဝက်ခြံအရောင်ကျဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်ကို လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားကာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ဝက်ခြံရှိတဲ့နေရာမှာပဲလိမ်းပေးရမှာပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုပေးရမယ်နော်။

၄။ မျက်နှာရောင်ရမ်းတာသက်သာစေဖို့

ဆားနဲ့ ရေနွေးနွေးလေးကို ရောလိုက်ပါ။ တဘက်ကို နှစ်ပြီး ရေသေချာညှစ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် မျက်နှာပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်လောက်ကပ်ထားပေးလိုက်ပါ။ ရောင်တာ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။

၅။ မျက်တောင်လေးတွေရှည်စေဖို့