ကြက်ဥက စားလို့ကောင်းတဲ့အပြင် အသားအရေအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆားဝက်ခြံဖယ်တဲ့နေရာမှာလည်း ကြက်ဥက အသုံးဝင်တာပါပဲ။ သင်က အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းအတွက် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-
– ကြက်ဥ အကာ

Photo Source: Mia Adora Beauty
– နနွင်းမှုန့် တစ်ဇွန်း

Photo Source: Hello Glow
– ဘရှပ်ရှ်အသန့် တစ်ချောင်း

Photo Source: The Stripe

 

ကြက်ဥ အကာကို ဖယ်ယူပြီး ခွက်တစ်ခွက်ထဲ ထည့်ပေးရပါမယ်။ နနွင်းမှုန့်က ဘတ်တီးရီးယားကို သေစေပါတယ်။

နနွင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းကို ထပ်ထည့်ပြီး ကြက်ဥနဲ့ မွှေပေးရပါမယ်။ ပြီးနောက် ဘရပ်ရှ်အသန့်နဲ့ ဒီအရောကို ယူပြီး မျက်နှာပေါ် သုတ်လိမ်းပေးရပါမယ်။

လိမ်းတဲ့အချိန် နှစ်ထပ်လောက် လိမ်းပေးရပါမယ်။ ခြောက်ပြီး တင်းရင်းသွားတဲ့ အထိ စောင့်ပေးရပါမယ်။

Photo Source: Holland & Barrett

ပြီးနောက်ရေဆေးချနိုင်ပါပြီ။ ဒီနည်းလမ်းကို အသားအရေတင်းရင်းစေဖို့ တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ်ကနေ ၄ ကြိမ်အထိပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

By MyStyle Myanmar