အိမ်မှာ ငှက်ပျောသီး တစ်လုံး ရှိရုံနဲ့ အသားအရေ စိုပြေကြည်လင်အောင် ကြိုးစားလု့ိရပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရ ဖြစ်စေသလို အသားအရေအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ အလှကုန် ပစ္စည်း တစ်မျိုးပါ။ ဒီတစ်ခေါက် နည်းလမ်းက အသားအရေ အပြစ်အနာအဆာတွေကို လျော့ပါးစေပြီး Clear Skin ကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာပါ။ ဒီတော့ နည်းလမ်းကို ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်-

လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကတော့-

ငှက်ပျောသီး တစ်လုံး

Photo Source: Tarla Dalal

ငှက်ပျောသီးက အသားအရေ အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည်စိုပြေစေပါတယ်။ အသားအရေ မညီညာမှုကို လျော့ပါးစေပါတယ်။

ပျားရည်တစ်ဇွန်း

Photo Source: Unsplash

ပျားရည်က အသားအရေကို စိုပြေတောက်ပစေပြီး ဘတ်တီးရီးယားနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

သစ်ကြမ်းခေါက်မှုန့် တစ်ဇွန်း

Photo Source: Dreamstime.com

သစ်ကြမ်းခေါက်မှုန့်က အသားအရေ အတွင်းထဲထိ သန့်စင်ပေးပြီး အစက်အပြောက်၊ အမာရွတ်နဲ့ အမာရွတ်၊ အမည်းစက် စတာတွေကို လျော့ပါးမှေးမှိန်စေပါတယ်။

ပြုလုပ်ပုံ

ငှက်ပျောသီးအနှစ်ရအောင် ဇွန်းနဲ့ ဖိချေပေးရပါမယ်။ ပြီးနောက် ပျားရည်နဲ့ သစ်ကြမ်းခေါက်မှုန့် တစ်ဇွန်းဆီ ထည့်ပေးရပါမယ်။ ဒီအရောကို ရောသမွှေပေးရပါမယ်။

ပြီးနောက် မှာတော့ မျက်နှာပေါ် တင်ပေးရပါမယ်။ တင်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်ထားပေးရပါမယ်။ ၁၀ မိနစ် ကြာပြီးနောက်မှာတော့ ဆေးချနိုင်ပါပြီ။

အသားအရေ စိုပြေဖို့ ဒီနည်းလမ်းကို ပုံမှန် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

By MyStyle Myanmar