ပျိုမေတို့အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းဆိုတာက မျက်နှာပေါ်က အပြစ်အနာအဆာတွေကို ဖုံးပေးပြီး အသားအရေကောင်းတယ်လို့ ထင်ရစေဖို့ပါ။ မိတ်ကပ်ပါးပါးလေးနဲ့ လှနိုင်ဖို့ကလည်း နဂို Skin ကကောင်းမှဖြစ်မှာပါ။ သင်က မိတ်ကပ်အကူအညီမပါဘဲ ပြည့်စုံတဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအချက်တွေကိုလိုက်နာပေးရပါမယ်-
၁။ ပုံမှန် Sunscreen လိမ်းပေးပါ။
၂။ ရေများများသောက်ပေးပါ။
၃။ Antioxidants ကို မှီဝဲပါ။
၄။ မျက်နှာကိုပုံမှန် Cleansing လုပ်ပေးပါ။
၅။ နားချိန်၊ အိပ်ချိန်ကို လုံလောက်စွာထားပေးပါ။
၆။ Moisturizer ပုံမှန်လိမ်းပေးပါ။
၇။ တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ်ချေးချွတ်ပေးပါ။
၈။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုစားပေးပါ။
ဒီအချက်တွေကို တသွေမတိမ်းလိုက်နာမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်အသားအရေက မိတ်ကပ်မလိုဘဲ ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
Photo Source: Pinterest
By MyStyle Myanmar
