မနက်ခင်းမှာ စိတ်ကြည်လင်တဲ့သူက တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းနေနိုင်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုနဲ့လည်း ပိုနီးစပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်က မနက်တိုင်းမှာ သာယာချမ်းမြေ့ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအလေ့ကျင့်တွေကို ပြုကျင့်သင့်ပါတယ်။
၁။ ထနေကျ အချိန်ထက် ၁ နာရီ စောနိုးထပါ။
၂။ ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးပါ။
၃။ သင်ကျေးဇူးတင်တဲ့အရာ ၃ ခု ကိုချရေးပေးပါ။
၄။ တရားထိုင်ပါ။
၅။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
၆။ မနက်စာစားပါ။
၇။ စာဖတ်ပါ။
၈။ ကိုယ့်တစ်နေ့တာကို Plan ဆွဲပါ။
၉။ ရေမိုးချိုးပြီး လှလှပပ ဝတ်ဆင်ပါ။
ဒီအချက် ၉ ချက်ကို လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ဘဝပြောင်းလဲလာပါလိမ့်မယ်။
Photo Source: Pinterest
By MyStyle Myanmar
