မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ၿခံေတြရွိတာကိုေတာ့ ဘယ္သူ႔မွမလိုခ်င္ၾကပါဘူး။ ဝက္ၿခံကင္းစင္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးလည္းရခ်င္တယ္၊ ပိုက္ဆံကုန္မွာလည္း ေၾကာက္တယ္၊ ပိုက္ဆံမကုန္ပဲလွခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေျပာျပေပးမယ့္ ေပါင္းတင္နည္းေလးကို သံုးၾကည့္လိုက္ေနာ္။ ေပါင္းတင္နည္းကလည္း ႏွစ္မ်ိဳးဆိုေတာ့ ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပတာတစ္ခုကို ေရြးလုပ္လို႔ရတာေပါ့။

နႏြင္းနဲ႔ပ်ားရည္

Source: www.stylecraze.com

နႏြင္းမႈန္႔ – ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဝက္နဲ႔ ပ်ားရည္ – ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး ပ်စ္သြားေအာင္ ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးႏွံ႔ေအာင္ လိမ္းထားလိုက္ပါ။ ပိုတာေတြကိုေတာ့ လည္ပင္းကိုလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္လို႔ရပါၿပီ။ တစ္ပတ္မွာ ၂ ႀကိမ္ (သို႔) ၃ ႀကိမ္လုပ္ေပးရမွာပါ။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္နဲ႔ နႏြင္း

နႏြင္းမႈန္႔ – ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဝက္နဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ – စားပဲြတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ပန္းကန္လံုးထဲထည့္ၿပီး ပ်စ္သြားေအာင္ ေမႊေပးပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာမွာ ႏွ႔ံေနေအာင္လိမ္းထားၿပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာေအာင္ထားပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ရင္ ေရးေဆးခ်လိုက္ရံုပါပဲ။ ဒီေပါင္းတင္နည္းေလးကိုလည္း တစ္ပတ္မွာ ၂ ႀကိမ္ (သို႔) ၃ ႀကိမ္လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။

Source: www.healthcomplain.com

By MyStyle Myanmar