ပျိုမေတို့အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ အိစက်ပျော့ပြောင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့ဆံကေသာကို ပျိုမေတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ သင်က ဆံကေသာစိုစိုလေးနဲ့ အိအိလေး လိုချင်တယ် ပြီးတော့ ဆံပင်ကို လက်ရှိထက် အရှည်ပိုမြန်ချင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ဗောက်သက်သာချင်တယ် စသဖြင့် အဓိက ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ဆံကေသာပိုင်ဆိုင်ဖို့ရာ ဒီထိန်းသိမ်းနည်းတွေအတိုင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
၁။ ဆံပင်ပိုအရှည်မြန်ဖို့
လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-
- ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ်
- ကြက်ဆူဆီ
- ကြက်ဥ
Photo source: Pinterest
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောပြီး ခေါင်းမလျှော်ခင်ဆံပင်ကို ပေါင်းတင်ပေးရပါမယ်။
၂။ ဗောက်ပျောက်ဖို့
- ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ်
- အုန်းဆီ
- သံပယိုရည် တစ်ဇွန်း
Photo Source: Stylecraze
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ရောပြီးနောက် ဆံပင်မှာ နာရီဝက်လောက် ပေါင်းတင်ပေးရပါမယ်။
၃။ အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာ သက်သာဖို့
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့
- ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ်
- ပျားရည် တစ်ဇွန်း
- နေကြာဆီ
Photo Source: Healthline
ဒီပစ္စည်းတွေကို ရောပြီးနောက် ဆံကေသာပေါ် စက်ဝိုင်းပုံစံ နှိပ်နယ် လိမ်းပေးရပါမယ်။ ပြီးနောက် ခေါင်းလျှော်နိုင်ပါပြီ။
၄။ ဆံကေသာပျော့ပြောင်းဖို့
- ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ်
- ဒိန်ချဉ်
- ပျားရည်
Photo Source: Indian Makeup and Beauty Blog
ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးကို ရောပြီးနောက် ဆံကေသာ ပေါ် လိမ်းပေးရပါမယ်။ နာရီဝက်လောက်ထားပြီးတာနဲ့ ခေါင်းလျှော်နိုင်ပါပြီ။