လွပထူထဲၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းႏူးညံ့တဲ့ ဆံေကသာေလး ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တာကေတာ့ ပ်ိဳေမတိုင္းရဲ႕ အိပ္မက္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္၊ ဖုန္မႈန္႔နဲ႔အညစ္အေၾကးမ်ား ကပ္ညွိျခင္း၊ ဆံပင္မၾကာခဏ ေဆးဆိုး ပံုသြင္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အပူဒဏ္နဲ႔ ဓာတုေဆးဝါးမ်ားေၾကာင့္ ဆံပင္မ်ား ပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းကာ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

ဒါ့အျပင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္လံုေလာက္စြာ မေသာက္သံုးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဦးေရျပားကအစိုဓာတ္မရ႐ွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။ ေဗာက္ထတဲ့ဆံေကသာပိုင္႐ွင္မ်ားအတြက္ ေဗာက္ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္းလမ္းမ်ားကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

ေပါင္းတင္နည္း ၁

ဒိန္ခ်ဥ္ ဖန္ခြက္ တစ္ဝက္ခန္႔၊ သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းတို႔ကို ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲမွာ ေရာေမႊေပးလိုက္ပါ။ သမေအာင္နယ္ၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားအထိ ေသခ်ာသုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ၿပီးရင္ ေခါင္းကို Shower Cap ေလးနဲ႔ အုပ္ထားေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ေစာင့္လိုက္ပါ။ မိနစ္ ၃၀ ျပည့္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆာလဖာမပါဝင္တဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ (သို႔) ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဗာက္ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

ေပါင္းတင္နည္း ၂

ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ ၂ လံုး၊ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ အရင္ဦးဆံုး ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကို ပန္းကန္လံုးေလးထဲထည့္ၿပီး ခက္ရင္းနဲ႔ ေခ်မြေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးမွ သံလြင္ဆီ၊ ပ်ားရည္နဲ႔ သံပုယိုရည္တို႔ ေလာင္းထည့္ၿပီး သမေအာင္ ေမႊေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာကို သုတ္လိမ္းေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါ။ မိနစ္ ၃၀ ၾကာမွ ဆာလဖာမပါဝင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီေပါင္းတင္နည္းေလးကို တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ေခါင္းေပၚက ေဗာက္ေတြ သိသိသာသာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။

ေပါင္းတင္နည္း ၃

ေထာပတ္သီးမွည့္ တစ္လံုး၊ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။ ပထမဦးဆံုး ေထာပတ္သီးကို ပန္းကန္လံုးေလးထဲထည့္ၿပီး ခက္ရင္းေလးနဲ႔ အႏွစ္ျဖစ္သြားေအာင္ ေခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္နဲ႔ သံလြင္ဆီတို႔ကို ေရာၿပီး ထပ္ေမႊေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးတဲ့အခါ ဆံေကသာကို အရင္းကေန အဖ်ားအထိ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၄၅ မိနစ္ခန္႔ၾကာမွ ဆာလဖာမပါဝင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေလးနဲ႔ ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီေပါင္းတင္နည္းေလးကိုေတာ့ တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ေပါင္းတင္နည္း ၄

ၾကက္ဥ အကာ ၂ လံုးနဲ႔ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းတို႔ကို ပန္းကန္လံုးေလးထဲထည့္ၿပီး ေမႊခေလာက္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆံပင္ကို အရင္းကေန အဖ်ားအထိ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆာလဖာမပါတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အသံုးျပဳၿပီး ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီေပါင္းတင္နည္းလမ္းကို တစ္ပတ္မွာ ၁ ႀကိမ္ကေန ၂ ႀကိမ္အထိ အသံုးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။

အခုေဖာ္ျပေပးသြားတဲ့ နည္းလမ္း ၄ မ်ိဳးထဲက မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳလိုက္ပါ။ ေဗာက္ေတြ ကင္းေဝးၿပီး က်န္းမာထူထဲလွပတဲ့ ဆံေကသာေလးကို ျပန္လည္ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။

Source: www.stylecraze.com