ဆံကေသာ အလှတရားဆိုတာ မိန်းကလေးတိုင်း ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတဲ့ အလှတရားတစ်ခုပါပဲ။ ဆံပင်တိုတို ၊ ရှည်ရှည် ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ညတွင်းချင်း ဆံကေသာကို နူးညံ့ပျော့ပြောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်။
၁။ ကြက်ဆူဆီနဲ့ သံလွင်ဆီ
ကြက်ဆူဆီ နဲ့ သံလွင်ဆီကို ရောပြီး ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိ လိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် တညလုံးထားပါ။ မနက်မိုးလင်းရင်ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။
၂။ ကြက်ဥနဲ့ အဆီများ
ကြက်ဥမှာ ပါဝင်တဲ့ အဟာရဓာတ်တွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက ဆံကေသာကို နူးညံံ့ ပျော့ပြောင်းစေပါတယ်။ အုန်းဆီ စားပွတြင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ ကြက်ဥ၁ လုံးကိုရောလိုက်ပါ။ အုန်းဆီအခဲကိုသုံးမယ်ဆိုရင် အရည်ပျော်သွားအောင် အပူပေးလိုက်ပြီး အအေးခံပါ။ ပြီးမှ သုံးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို သေချာရောလိုက်ပြီဆိုရင် ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိလိမ်းပေးပြီး Shower Cap စောင်းကာ ညလံးပေါက်ထားပါ။ မနက်မိုးလင်းရင် ခေါင်းလျှော်ရည် ပေါင်းဆေးတို့ နဲ့ ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ။
၃။ ထောပတ်သီး
ထောပတ်သီးမှာ သဘာဝအဆီပါဝင်ပြီး ဆံကေသာကို နူးညံ့ပျော့ပြောင်းစေပါတယ်။ ထောပတ်သီးမှည့်ကို ပြဲအောင်လုပ်ပြီး ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားထိ လိမ်းပေးကာ ညလုံးပေါက်ထားထားပါ။ Shower Cap စောင်းပေးထားပါနော်။ ကြက်ဥ အနှစ်နဲ့ အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ထည့်ချင်ထည့်လို့ ရပါသေးတယ်။ မနက်မိုးလင်းရင် ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါနော်။
