အစာမရှိချိန်မှာရေသောက်ပေးခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့်အလှအပဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများ

အစာအိမ်ထဲ အစာမရှိချိန်မှာ ရေသောက်ပေးခြင်းကြောင့်ရရှိလာမယ့် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အလှအပဆိုင်ရာကောင်းကျိုးတချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

Speeds Metabolism

အစာအိမ်ထဲအစာမရှိချိန်မှာ ရေသောက်ပေးခြင်းက metabolism 25% လောက် ထောင်တက်လာစေပါတယ်။ အစာခြေစနစ်ကိုလည်း ပိုကောင်းစေပြီး ဝိတ်ကျစေဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီတွေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

Clears Complexion

အစာမရှိချိန်မှာ ရေအရင်သောက်ပေးတာမျိုးကို အကျင့်တစ်ခုလိုလုပ်ပြီး ပုံမှန်သောက်နေမယ်ဆိုရင်တော့ ကြာလာတဲ့အခါမှာ အသားအရေကြည်လင်ပြီး glowing skin ကို ရလာစေပါတယ်။ ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးတော့လည်း အသားအရေစိုပြည်လာစေပါတယ်။

Detoxifies

သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို အိပ်ယာနိုးတာနဲ့ ရေကြက်သီးနွေးတစ်ခွက်သောက်ပြီး အစပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအစာအိမ်ထဲ အစာမရှိချိန်မှာ ရေကြက်သီးနွေးထဲကို သံပယိုရည်နည်းနည်းညှစ်ထည့်ပြီး သောက်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေ ပြေစေပါတယ်။

Boosts Energy

အစာအိမ်ရှင်းနေချိန်မှာ ရေသောက်ပေးမယ်ဆိုရင် active ဖြစ်ပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။ red blood cells တွေလည်း ပိုတိုးလာစေပြီး ကိုယ်တွင်း energy ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။

Weight loss

အစာအိမ်ထဲအစာမရှိချိန်မှာ ပုံမှန်ရေသောက်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ ကြာလာတဲ့အခါမှာ ဝိတ်ပါကျလာစေပါတယ်။ ဝိတ်ချဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေအတွက်ဆိုရင် ဝိတ်ကျတာ ပိုမြန်စေပါတယ်။ အဆီနဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို မြန်မြန်လောင်ကျွမ်းစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။