ကျွန်မတို့ရဲ့ အသားအရေ ဟာ နေရောင်ခြည်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွေ၊ ဖုန်၊ အညစ်အကြေးတွေ၊ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ထိတွေ့တာများလို့ တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးလာပါတယ်။
အသားအရေနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဝက်ခြံ၊ အမာရွတ်၊ အရေးအကြောင်းတွေကလည်း စိတ်ညစ်ရတဲ့အရာတွေထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်စေဖို့အတွက် ဘယ်လိုသဘာဝနည်းလမ်းကို သုံးရမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။
ရှားစောင်းလက်ပတ် Gel စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
Baking Soda (မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ရေ နည်းနည်း
ပြုလုပ်နည်း
ခွက်တစ်လုံးထဲမှာ ရေလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ Baking Soda လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းရောလိုက်ပါ။
ပြီးရင်သေချာမွှေပေးပါ။
အဲဒီနောက် ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်တို့ကို သေချာရောလိုက်ပြီး မွှေလိုက်ပါ။ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင် ရောရမှာပါ။ ရေလိုရင် ရေထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပြီး ၃ မိနစ်ကနေ ၅ မိနစ်ခန့်ထားကာ ရေအေးအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
မှတ်ချက် = ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ မတည့်သူတွေကတော့ ရှားစောင်းလက်ပတ်မသုံးပါနဲ့။
Source: www.blushybabe.com
Photo: www.fabhow.com
