အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာရင် ကိုယ့်ရဲ့အသားအရေကို အချိန်ပေးတာနည်းလာမယ်။ ငယ်ရွယ်တုန်းကလို ဒီဟာကြီးကိုပဲအချိန်မကုန်ခံနိုင်တော့ဘူးပေါ့နော်။ အသားအရေဆိုတာက လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အလှအပဆိုတာ အရေးပြားဆိုပေမယ့် ကိုယ့်အရေးပြားလေးတွေကလည်း ကျန်းမာနေမှ ကောင်းမွန်တဲ့ကျန်းမာရေးတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၂၀ ဝန်းကျင်လောက်ကတော့ လှချင်ပချင်စိတ်နဲ့ Skin Care ကိုနေ့တိုင်းလုပ်တယ်၊ သေချာလေးလည်းဂရုစိုက်ဖြစ်တယ်ပေါ့နော်။ ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာတော့ အသားအရေကို တင်းရင်းအောင်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ Collagen တို့ Elastin ပရိုတင်းနှစ်မျိုးစလုံးက အမြင့်ဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအသက်အရွယ်မှာ တွေ့ကရာSkin Careမျိုးတွေ မသုံးသင့်ပါဘူးနော်။
အသက်ကြီးလာရင် ကိုယ့်ရဲ့အသားအရေကို သွေးအားတွေကလည်း ကျဆင်းလာသလို ဆဲလ်တွေကလည်း တဖြည်းဖြည်းအားနည်းလာတဲ့အတွက် အသားအရေကိုဂရုစိုက် ပေးနိုင်ပါတယ်။ Skin Care Step တွေကို ငယ်ရွယ်တုန်းကလို အများကြီးလုပ်စရာမလိုပါဘူးနော်။ မနက်ခင်းနိုးလာရင် မျက်နှာကိုသေချာသစ်ပေးမယ်။ Moisturizer ကိုပုံမှန်လိမ်းပေးမယ်။ အပြင်မသွားခင် SPF 30 ပါဝင်တာမျိုးကို လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် အသက်တွေကြီးသွားလည်း ကိုယ့်မျက်နှာ အသားအရေလေးက ကြည်ကြည်လေးနဲ့နုပျိုစေနိုင်မှာပါနော်။
Photo Source – Free.pik
