ချောင်းဆိုးတာကိုသဘာဝအတိုင်းပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့်နည်းလမ်း ၃ မျိုး

တစ်ချိန်လုံးချောင်းဆိုးနေတဲ့သူတွေနဲ့၊ ချောင်းခဏခဏဆိုးတတ်တဲ့သူတွေအတွက် ချောင်းဆိုးတာကို သဘာဝအတိုင်း ပျောက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်း ၃ မျိုးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

ဂျင်း

ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေနွေးပူ ၂ ခွက်စာကို ပန်းကန်ထဲထည့်ပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ် အနည်းငယ်ကိုထည့်စိမ်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ထားထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ပျားရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပြီး မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ စိမ်ထားတဲ့ဂျင်းအမြစ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ ဂျင်းက ချောင်းဆိုးတာကိုသက်သာစေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ပါ ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။

ငရုပ်ကောင်း

ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ရေနွေးကို ခွက်တစ်ခွက်စာထည့်ပြီး အဲ့ထဲကိုမှ ပျားရည် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ ငရုပ်ကောင်းမှုန့် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ သောက်ပေးပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်ခွဲပြီး သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ငရုပ်ကောင်းကလည်း ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

Apple Cider Vinegar

ဖန်ခွက်ထဲကို ရေနွေးထည့်ပြီး Apple Cider Vinegar – စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ကာ မွှေပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ သောက်လို့ရပါပြီ။ Apple Cider Vinegar ကလည်း ချောင်းဆိုးတာသက်သာပြီး ပျောက်သွားစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အခုပြောပြပေးထားတဲ့ နည်းလမ်း ၃ မျိုးထဲက ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်၊ အဆင်ပြေရာ တစ်မျိုးကို ရွေးပြီး လုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။ လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ နေ့တိုင်း ပုံမှန်လုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ လုပ်လိုက်မလုပ်လိုက်ဆိုရင်တော့ ချောင်းဆိုးတာက ပျောက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။