အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ဖြူဖွေးနူးညံ့တဲ့ ခြေလှမ်းလေးတွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုတိုးစေပြီး တက်ကြွတဲ့ ခြေလှမ်းတွေပဲ ဖြစ်နေစေမှာပါ။ ဒီလိုဆိုရင် နူးညံ့တဲ့ ခြေလှမ်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာက မကောင်းဘူးလား ပျိုမေတို့ရေ။ သင်က ခြေထောက်အသားညိုလို့ စိတ်ညစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းကို ပြုလုပ်ကြည့်ပါနော်။
ဒီအတွက် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-
၁။ နွားနို့
၄။ သကြား
၅။ သံပယိုသီး
နည်းလမ်း
ပထမအဆင့်
ပထမဆုံး နွားနို့၊ သံလွင်ဆီနဲ့ ရေရောထားတဲ့ ခွက်တစ်ခွက်ထဲ ခြေထောက်ကို မိနစ်အနည်းငယ် စိမ်ပေးပါ။
Foot Scrub လုပ်ရမှာပါ။ ဒီအတွက် လိုတာတွေကတော့ သကြား၊ သံလွင်ဆီနဲ့ သံပယိုရည်ပါ။ ခြေထောက် တစ်ခါလိမ်းစာ မှန်းခြေနဲ့ ရောပြီး ခြေထောက်ကို Scrub လုပ်ပေးပါ။
ရေဆေးချပြီးနောက်မှာတော့ ခြေထောက်ကို ရေခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ ပြီးရင်တော့ Vaseline နဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ။
ခြေထောက်အစိုဓာတ်ရဖို့ ခြေအိတ်စွပ်ပေးပါ။
Photo Source: Pinterest
By MyStyle Myanmar